Загрузка...

Зверобой-природный антидепрессант и не только

1 Окт 2018 | Автор: | Комментариев нет »

Звіробій: природний антидепресант і не тільки

Звіробій: природний антидепресант і не тільки

Зверобой использовали еще в древней Греции для лечения депрессии и воспалений. Однако этим спектр его применений не ограничивается, а ученые до сих пор открывают новые целебные свойства этого растения.

Зверобой (Hypericum perforatum) — цветущее многолетнее растение, встречается в Европе и Азии. Она имеет продолговатые листья светло-зеленого цвета с небольшими полупрозрачными пятнами и желтые цветы, появляющиеся в конце июня.

Полезные свойства зверобоя

1. Зверобой природный антидепрессант

Самое известное использование зверобоя в качестве природного антидепрессанта. Были проведены тысячи научных исследований, во время которых сравнивали действие растения с плацебо, а также с известными фармацевтическими препаратами, такими как Prozac, Zoloft, Paxil и Celexa.

Ученые обнаружили, что в случаях легкой и умеренной депрессии зверобой осуществляет значительное положительное влияние на состояние пациентов. К тому же у него меньше побочных эффектов, чем у известных антидепрессантов.

Механизм действия активных компонентов зверобоя полностью не изучено, но предполагается, что он взаимодействует с мозгом аналогично селективным ингибиторам обратного захвата серотонина (современные антидепрессанты третьего поколения, которые сравнительно легко переносятся пациентами), увеличивая выработку серотонина и дофаминовых нейротрансмиттеров.

2. Зверобой для лечения SAD

Сезонный аффективный разлад (SAD) — это тип депрессии, связанный с изменениями сезонов; обычно начинается осенью и заканчивается весной.

Наряду со световой терапией зверобой также признан эффективным средством лечения SAD. В 1999 году во время исследования были сопоставлены результаты двух групп людей с диагнозом SAD. Подопытные из первой группы принимали только зверобой, а подопытные из второй — зверобой в комплексе с світлотерапією. После 8 недель лечения в обеих группах наблюдались почти одинаковые улучшения: уменьшение тревоги, нормализация сна и повышение либидо.

3. Зверобой облегчает симптомы ПМС и менопаузы

Зверобой эффективен за гормональных изменений, которые сопровождаются ухудшением эмоционального и физического состояния. Среди симптомов ПМС — тревога, подавленность, раздражительность, потеря аппетита, бессонница, боли в голове и теле, вздутие живота, высыпания на коже и трудности с концентрацией внимания. У некоторых женщин ПМС проходит менее болезненно, но у других симптомы достаточно серьезные и влияют на их повседневную жизнь.

Согласно исследованию, опубликованному в 2010 году, у женщин, которые ежедневно принимали 900 г зверобоя, симптомы ПМС значительно полегшувалися (по сравнению с теми, кто принимал плацебо).

Женщинам, которые страдают от симптомов менопаузы, также рекомендуют использовать лечение зверобоем вместо потенциально опасной гормональной терапии.

Во время исследования 1999 года женщины, которые принимали 900 г зверобоя ежедневно в течение 12 недель, получили явное облегчение симптомов тревоги, стресса, раздражительности и депрессии. Проявления бессонницы, усталости и головной боли значительно уменьшились или полностью исчезли у 80% участниц.

4. Зверобой ускоряет заживление ран

Зверобой издавна используется в народной медицине для ускорения заживления ран. Одно из исследований, опубликованное в 2010 году, подтвердило способность этого растения залечивать раны. Исследователи обнаружили, что местное применение оливкового масла в сочетании с цветочными экстрактами зверобоя дает ранозаживляющий и противовоспалительный эффекты благодаря высокому содержанию в этом растении флавоноидов.

5. Зверобой облегчает проявления экземы и других заболеваний кожи

Поскольку зверобой обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, его применяют для натуральной терапии атопического дерматита.

В исследовании 2003 года принимал участие 21 доброволец с диагнозом умеренной экземы. В течение четырех недель каждый из подопытных наносил на одну половину лица крем, который содержал 5% экстракта зверобоя. Еженедельно состояние кожи оценивалось по шкале SCORAD. По сравнению с плацебо, конечный результат лечения кожи зверобоем показал значительное улучшение по каждому критерию оценки. Общее количество баллов по SCORAD снизился с 44,9 в начале лечения до 23,9 после лечения.

6. Зверобой имеет противораковые свойства

Для роста в организме раковых клеток необходим доступ к крови, кислорода и питательных веществ, поэтому при наличии опухоли в тканях ускоряется ангиогенез (процесс образования новых кровеносных сосудов).

Ученые обнаружили, что лечение зверобоем влияет на снижение интенсивности ангиогенеза, останавливая распространение рака. Во время исследования 2005 года было изучено гіперфорінові соединения, добытые из этого растения, и выяснилось, что они оказывают эффективное сдерживающее воздействие на развитие раковых клеток.

Как использовать зверобой

Употребление зверобоя влияет на работу мозговых клеток; он может взаимодействовать с другими лекарствами, снижая или повышая их эффективность. Поэтому перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как и большинства травяных лекарств, зверобоя требуется время, чтобы повлиять на ум и тело. Как правило на то, чтобы почувствовать перемену, нужно от 3 до 6 недель.

Зверобой можно принимать как диетическую добавку и как антидепрессант для улучшения настроения. Из его листьев получаются полезные чаи и настойки. А для ухода за кожей можно использовать масло, бальзам или лосьон на основе зверобоя.

Загрузка...
Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте