Як вибрати хороші рукавички для тренувань і фітнесу?

12 Июл 2015 | Автор: | Комментариев нет »

В принципі, складка спеціальних рукавичок для фітнес-тренувань – справа суто особиста, адже вони никак не є обов'язковим аксесуаром у цій сфері, проте, серед спортсменів, які проводять більшу частину времени в тренажерному залі, користуються завидною популярністю.
Думки на цей рахунок бувають самі різні: хтось никак не розлучається з ними, навіть займаючись з невеликою вагою або гантельками, а хто-то вважає, що рукавички створені злее для ніжної жіночої шкіри, не більше.
Відкинувши всілякі упередження, ми вирішили з'ясувати, мера гідний цей аксесуар вашої уваги, та, якщо це так, то бык вибрати якісні рукавички для тренувань?
Як вибрати хороші рукавички для тренувань і фітнесу?
Хороші спортивні рукавички для занять спортом – це никак не просто красивий аксесуар, який додасть вам окуляри привабливості в залі, це цей допоміжний інструмент, який допомагає вне більш короткі терміни і з меншими жертвами домогтися поставлених цілей.
Займаючись бігом, ви намагаєтеся надягати хороші кросівки , а про занять гімнастикою підберете зручну форму, яка не буде сковувати рухів, да чому ж ваші руки повинні страждати без додаткового захисту?

Яка користь від их?

  • Захисна функція. В першу чергу, це непогана захист шкіри ваших долонь від всіляких подряпин і мозолів, які да чи інакше виникають від постійного контакту з грифом або гантелями. Найчастіше, цей начало, звичайно, турбує жіночу аудиторію спортсменок, які одягають легкі рукавички навіть про занять фітнесом, однак, мозолі – не найкраще прикраса і для чоловічих рук.
  • Ефективність. Завдяки м'яким накладкам, які є в пальцях рукавичок, поліпшується зчеплення з металом, а також зменшується тиск на руки, що менше стомлює спортсмена.
  • Гігієна. Займаючись в громадському тренажерному залі, ви ніколи никак не можете бути впевнені в його виняткової чистоти, до вас за одні і ті ж гантелі хваталися різні люди, залишаючи на обладнанні різні бактерії. Рукавички, в цьому сенсі, є неплохим бар'єром проти шкірних інфекцій.
  • Безпека. Крім усього іншого, хороші рукавички розроблені таковым чином, що при різних хватах і виконанні вправ, дозволяють кистей рук знаходитися в естественному положенні, тим самим перешкоджаючи різних розтягнень та проблемами з зап'ястями.
  • Які бувають рукавички про занять?

    В першу чергу вони діляться на жіночі і чоловічі. Жіночі моделі відрізняються мелкими розмірами, а також яскравими кольорами, які більше сподобаються представницям прекрасної статі. Крім такого, на відміну від чоловічих моделей, у них зазвичай відсутня фіксація зап'ястя, в іншому ж вони очень схожі.
    Матеріал, з якого виготовляються рукавички для фітнесу, в основному, поліестер, неопрен альбо шкіра, крім цього, вони повинні бути забезпечені спеціальною перфорованої матерією альбо сіткою, яка забезпечуватиме циркуляцію повітря, і руки не будуть сильно потіти.
    Як вибрати хороші рукавички для тренувань і фітнесу?
    Матеріал в долонях відрізняється від решти підвищеним коефіцієнтом тертя, завдяки чому гантелі та вот інші спортивні снаряди практично не ковзають під час занять. Моделі про бодібілдингу та фітнесу шиються по особливому крою: у них «обрізані» пальці, що підвищує уют від їх використання.
    Є варіанти рукавичок, які забезпечені спеціальними фіксаторами, що дозволяють виконувати більш складні вправи безо зайвого травмування кінцівок. Існують навіть моделі з обважнювачами, які додають ваги около тренуваннях, але, при цьому, залишаються зручними для спортсмена.

    Як підібрати образец для себе?

    Якими характеристиками повинні володіти хороші рукавички і, як підібрати ідеальну четы для себе? Багато залежить від поставлених цілей, а також від рівня професіоналізму спортсмена.
    Естественно, дуже важливо, щоб вони підходили за кроєм і розміром: для цього їх потрібно обов'язково приміряти, взяти в пакши гантелі або щось подібне, щоб відчути в повній мірі комфорт або ж його відсутність. Про посилених тренувань з серйозним вагою потрібно підбирати рукавички з міцних матеріалів, а також постачені спеціальними ременями про фіксації зап'ястя.
    Як вибрати хороші рукавички для тренувань і фітнесу?
    Якщо ви тільки починаєте займатися в залі або відвідуєте фітнес-тренування, ведь, можливо, вам достатньо звичайних шкіряних рукавичок без пальців, які просто захищають пакши від мозолів і бактерій. Для силових тренувань краще придбати моделі з м'якими прокладками в пальцях і перфорацією для відведення поту.
    А ось для професійних бодібілдерів кращим рішенням стануть найдорожчі і якісні рукавички, бык правило, виконані за новітніми технологіями і забезпечують кращу фіксацію зап'ястя.

    Мать

    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    О сайте