Вредные привычки иногда бывают полезными

9 Июл 2015 | Автор: | Комментариев нет »

Вредные привычки иногда бывают полезными

Люди в белых халатах постоянно твердят о вреде алкогольных напитков, кофе и стресса, однако как оказалось, что даже эти вредные привычки имеют положительные стороны.



Будто правило, если когда-либо заходит речь о полезности алкоголя, ведь все сразу же вспоминают о красном вине, про пиво а никто даже не упоминает. На самом деле, пиво в небольших количествах тоже весьма полезный напиток. По словам диетолога Кэсси Диммик изо США, оно богато антиоксидантами, помогающими бороться со многими хворями. Кроме того, в пиве имеется полезный для суставов и костей диетный кремний и железо. При этом железа больше содержится в темном пиве.


Во всех отношениях известно, что кофеин вреден для сердца. Однако данные заключительных исследований доказывают, что этот напиток может быть и полезен – дьявол улучшает настроение. Дело в том, что кофе способствует выработке в мозге серотонина и допамина, воздействующих на эмоциональное состояние. Кроме того, в кофе содержатся антиоксиданты и магазин других полезных веществ, которые уменьшают риск развития рака. Да что если вы не представляете начало дня без чашечки капуцин, то не переживайте и спокойно продолжайте получать удовольствие от данной «вредной» привычки. Просто надо постараться определить свою норму кофеина в день и стараться не превышать ее.


У кратковременного стресса тоже есть приманка положительные моменты. Во время стресса активизируется выработка кортизола. Данный гормон повышает собранность и концентрацию внимания человека и помогает лучше осуществить поставленные задачи. Правда, следует следить, чтобы из кратковременного стресса никак не развилась затяжная депрессия, в которой точно нет ничего полезного про человека.


Инф. globalscience.ru


 

Источник

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте