Загрузка...

Витамин Е при планировании беременности ребенка

24 Ноя 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Во время планирования беременности приходится не только отказываться от вредных привычек, питаться здоровой и полезной пищей, но еще дополнительно употреблять определенные витамины и минералы. Одним из таких активных веществ является витамин Е, который гинекологи прописывают будущим мамочкам.
Ведь не зря название «токоферол» с древнегреческого переводится как «нести потомство». Однако этот витамин следует принимать с осторожностью и только по назначению врача, так как его избыток в организме может негативно сказаться на здоровье женщины и ее будущего ребенка.
Вітамін Е при плануванні вагітності дитини
Прежде чем покупать токоферол в капсулах, в первую очередь следует скорректировать свое меню так, чтобы каждый день с пищей в организм поступало достаточное количество этого активного вещества. Но если без искусственных витаминов не обойтись, тогда в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с врачом.

Важные функции

Токоферол является одним из важнейших витаминов и его роль для человеческого организма трудно переоценить. Среди множества функций, выполняемых витамином Е, можно выделить такие, которые особенно будут полезны и эффективны при планировании беременности. Итак, токоферол:

  • является хорошим иммуномодулирующим веществом;
  • защищает организм от разрушающего действия свободных радикалов;
  • улучшает общее физическое состояние;
  • назначается при бесплодии;
  • регулирует работу яичников;
  • участвует в образовании плаценты;
  • влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
  • значительно снижает риски выкидыша;
  • стимулирует и регулирует выработку прогестерона;
  • укрепляет стенки сосудов и капилляров;
  • назначается для нормализации менструального цикла.
  • Кроме этого, токоферол участвует во всех обменных процессах. Таким образом, питательные вещества лучше усваиваются, насыщая организм будущей матери полезными микроэлементами, которые в будущем пригодятся для жизнеобеспечения плода.

    Препарат важен не только для женщины, но и для улучшения мужской репродуктивной функции.


    Решение проблемы с зачатием

    Очень часто бывает так, что здоровая девушка не может забеременеть. Одним из факторов, мешающих зачатию, может быть недостаток токоферола. Гинекологи в таком случае рекомендуют увеличить дозировку препарата.
    Как только женщина начинает регулярно принимать витамин Е, сразу увеличиваются шансы для наступления беременности. И такие случаи нередки в практике врачей.

    Правильный прием и дозировка

    Вітамін Е при плануванні вагітності дитини
    Известно, что прогестерон, который является гормоном беременности, подавляет овуляцию. А так как витамин Е участвует в синтезе гормонов, которые ответственны за выработку прогестерона, то его целесообразно принимать только во второй фазе цикла. Таким образом, при наступлении зачатия создаются все условия для благополучного прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки и вынашивание ребенка.
    Начинать прием препарата необходимо за 3-6 месяцев до возможного зачатия.
    Средняя суточная доза не должна превышать 100 мг (только врач может увеличить дозировку).

    ВАЖНО! При наступлении беременности относительно дальнейшей целесообразности приема препарата решение принимает только ваш лечащий врач.


    Чемпионы и не только

    В природе рекордсменами по содержанию этого вещества являются растения и овощи. Большое количество находится в семенах – витамин Е необходим зародышам для нормального роста. Также основными источниками токоферола являются такие продукты:

  • пророщенные зерна пшеницы;
  • нерафинированное масло;
  • семена подсолнечника;
  • грецкие орехи ;
  • арахис;
  • миндаль ;
  • зеленый горошек;
  • листья салата.
  • Небольшое количество содержится в печени, молоке, свином сале, яичном желтке и овсянке.
    Так как токоферол является жирорастворимым витамином, то в процессе усвоения должны участвовать жиры.
    Не стоит забывать, что витамин Е разрушается при свете и тепловой обработке, поэтому бутылочку с маслом следует хранить в затемненном месте.

    Неутихающие споры

    По поводу приема искусственных витаминов не утихают споры уже в течение длительного времени. Одни врачи настаивают на очевидную пользу таких препаратов, другие, наоборот, говорят об их бесполезности и утверждают, что с продуктами питания поступают все необходимые организму вещества.
    Относительно токоферола есть научные доказательства его эффективности в устранении определенных проблем в человеческом организме. Однако, даже несмотря на такой факт, что среди женщин есть неоднозначная оценка по поводу дополнительного приема витамина Е. Тем более, если речь заходит о планировании беременности или вынашивании плода. Споры по этому поводу на женских форумах ведутся постоянно.
    Вітамін Е при плануванні вагітності дитини
    Большинство гинекологов в нашей стране уверены в неоспоримой пользе этого вещества. Женскому организму, подготавливающемуся к вынашиванию плода, необходимо получить ряд нужных микроэлементов, которые минимизируют риск возникновения патологий у будущего ребенка, а также способствовать его зачатия.
    Не стоит забывать, что сегодня качество продуктов стало намного хуже, чем было несколько десятилетий назад. А при выращивании зерновых культур, фруктов и овощей используют большое количество химикатов и пестицидов, которые уменьшают полезность урожая. По этим причинам с пищей поступает не так много ценных витаминов и минералов.
    Поэтому некоторые врачи любят назначать витамины «не глядя». Но принимать такие активные вещества лучше всего после полученных результатов анализов и индивидуальной дозировки, которую назначает гинеколог. В этом случае вы должны выбрать хорошего врача и полностью ему довериться.

    Запрещено принимать

    Искусственный токоферол является лекарственным препаратом, поэтому существует ряд противопоказаний, при котором его применять нельзя. Итак, витамин Е запрещен при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • инфаркте миокарда;
  • выраженном кардиосклерозе;
  • гипервитаминоза Е;
  • тиреотоксикозе.
  • Несмотря на очевидную пользу витамина Е, вопрос о его приеме в период планирования беременности вы решаете самостоятельно, но только после консультации с соответствующим специалистом.

    Источник

    Загрузка...
    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    baxmutik@yandex.ru

    О сайте