Весенний салат с красной капустой и кукурузой от шеф-повара на диете Андрея Дромова

12 Апр 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Весняний салат з червоною капустою і кукурудзою від шеф-кухаря на дієті Андрія Дромова

© Пресс-служба

Нелегко все-таки шеф-повару на диете, ведущему программы "Готовим вместе" на "Интере" Андрею Дромову! Он не просто убрал из своего меню все самое вредное, а, значит, вкусное, но и загрузил себя занятиями в спортзале. В начале года Андрей Дромов заключил пари с шоуменом Андреем Доманским. Если Дромов к концу года похудеет на 30 килограммов, Доманский переплывет зимой Днепр. Если нет − Дромов прыгнет с 10-метровой вышки.

Уже 3,5 месяца наш шеф-повар держится. За это время у него есть результаты, и они впечатляют: минус 16 килограммов! Настроение у Дромова, судя по всему, как и раньше, боевой, и в успехе задуманного он не сомневается. Более того, пытается и других сбить с ложного пути поедания жирного, жареного и сладкого.

Весняний салат з червоною капустою і кукурудзою від шеф-кухаря на дієті Андрія Дромова

Андрей Дромов

шеф-повар

Весна уже вовсю стучится в наши двери, значит все меньше времени остается до сброса всем надоевших шкур, шуб, курток и пуховичків! Я призываю всех и каждого опомниться, стать сильнее от чизбургера и шаурмы, побороть в себе желание выпить бутылку газированной воды, пойти в спортзал, начать правильно питаться и становиться здоровым человеком! Тем более, что весна принесла не только солнышко, но и молодой редис, капустку, тепличные огурчики и ароматную зелень!

Сам Дромов приходом весны пользуется вовсю, наполняя меню всевозможными салатами, которые хорошо утоляют чувство голода и при этом содержит максимум витаминов и... минимум калорий! Ты, конечно же, уже сделала и салат с редиской, огурцами и красным луком, а также салат с молодой капустой и огурчиками.

А Дромов предлагает еще один до боли простой и очень вкусный рецепт салата с красной капустой и консервированной кукурузой.

Тебе понадобится:

  • краснокочанная капуста − 200 г,
  • консервированная кукуруза − 50 г,
  • оливковое масло первого отжима − 1 ч.ложка,
  • сок четвертинки лимона,
  • полпучка зеленого лука,
  • полпучка кинзы и петрушки,
  • соль перец.

Как готовим:

  • Капусту нужно мелко нашинковать, добавить кукурузу и нарезать всю зелень.
  • Добавляем лимонный сок, соль, перец и немного оливкового масла, хорошенько все перемешиваем, едим, радуемся!
  • Весняний салат з червоною капустою і кукурудзою від шеф-кухаря на дієті Андрія Дромова

    Андрей Дромов

    шеф-повар

    Признаюсь честно: иногда заправляю салаты нежирной сметаной − это ду-у-у-же вкусно! Главное − никакого майонеза и жареного масла! И в конце хочу добавить, что ни с чем не сравнить то чувство, когда покупаешь джинсы на 3 размера меньше!!! Это − кайф!!!!!!

    Весняний салат з червоною капустою і кукурудзою від шеф-кухаря на дієті Андрія Дромова © Пресс-служба

    Невозможно не восхищаться упорством Дромова в достижении цели, но становится жаль Доманского. Плыть-то ему через Днепр придется в декабре. А за кого болеешь ты?

    Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса www.idealkras.ru

    Источник

    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    О сайте