Загрузка...

В МИНЗДРАВЕ напомнили о пользе завтрака

12 Июл 2018 | Автор: | Комментариев нет »

А также рассказали, почему не завтракать – вредно

У МОЗ нагадали про користь сніданку

healthy breakfast foods

Продуктивный день следует начинать со здорового завтрака. Завтракать лучше не позже чем через 2 часа после пробуждения. Об этом напомнила исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун.

«Хотя это может показаться довольно простым или даже банальным советом, однако много взрослых людей пренебрегают завтраком, хотя знают, что это гарантированный путь к проблемам со здоровьем», – отметила госпожа Супрун. И объяснила, какой вред организму наносят те, кто не завтракает.

Вам сильнее хочется есть нездоровую пищу

Растут риски появления желчнокаменной болезни

Пропускать завтрак, если вы худеете, – не лучшая идея. Исследования свидетельствуют, что люди, которые обычно не завтракают, более склонны набирать лишний вес из-за того, что не могут контролировать чувство голода. Конечно, отсутствие завтрака может уменьшить количество калорий, потребленных в течение дня. Однако это не является эффективным и безопасным методом похудения.

Без завтрака будет труднее думать

Загрузка...
Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте