Учёные не рекомендуют работать по ночам

12 Окт 2015 | Автор: | Комментариев нет »

Учёные не рекомендуют работать по ночам

По мнению испанских учёных, работники ночных смен легче становятся жертвами диабета, чем их коллеги, выходящие на службу в дневное время.


Как рассказала информационному агентству "EuropaPress" невролог мадридской клиники "Clínica La Luz" доктор Исабель Вильялибре, активная деятельность по ночам и перенос основного времени сна на день может спровоцировать "ухудшение обмена некоторых веществ в человеческом организме, а конкретно - сахара". По мнению эксперта, ситуация, когда сотрудник работает по ночам, "может закончиться для него, как минимум, хроническим недосыпанием".


Кроме того, другими весьма вероятными следствиями ночной работы для человека в клинике считают появление "тенденции к набору лишнего веса, желудочно-кишечным расстройствам, усталости, раздражительности и потери концентрации внимания".


Все эти неприятные симптомы появляются у ночных работников из-за того, что им сложнее заснуть по утрам, а сам сон длится меньшее количество часов, чем нужно. Из-за этого организм человека не восстанавливается в полной мере, что приводит к сбоям в его работе.


Инф. newsland.com

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте