Ученые назвали самый полезный орех

13 Мар 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Ученые назвали самый полезный орех

Не секрет, что орехи – продукт не только вкусный, но и полезный для нашего организма. Американские ученые провели исследования и составили собственный рейтинг самых полезных орехов.


Пальма первенства досталась грецкому ореху. Его ученые назвали самым полезным, так как он содержит в себе наибольшее количество антиоксидантов, витаминов, минералов, клетчатки поли- и мононасыщенных жиров.


А вот калорийность грецких орехов меньше, чем, например, у фундука или фисташек. Кстати, в переводе с латыни название «грецкий орех» звучит как «царский желудь». В Древней Греции этот плод считался пищей избранных, простые люди не могли даже пробовать его под страхом смертной казни.


Сейчас грецкий орех доступный всем, а специалисты рекомендуют употреблять его в пищу каждый день.


Инф. vkurse.ua

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте