Загрузка...

Средство для мгновенного избавления от головной боли: делаем собственноручно

1 Сен 2018 | Автор: | Комментариев нет »

Засіб для миттєвого позбавлення від головного болю: робимо власноруч

Засіб для миттєвого позбавлення від головного болю: робимо власноруч

Засіб для миттєвого позбавлення від головного болю: робимо власноруч

Засіб для миттєвого позбавлення від головного болю: робимо власноруч

Засіб для миттєвого позбавлення від головного болю: робимо власноруч

Наиболее распространенным типом головной боли является головная боль напряжения. Им страдают более 1/3 мужчин и более 1/2 женщин. Самый популярный способ облегчить боль — болеутоляющие, однако многие из них имеют неприятные побочные эффекты. Чтобы мгновенно улучшить свое состояние, лучше использовать домашнее средство на основе эфирных масел.

Почему болеутоляющие средства — это не выход? Как сообщает Natural Living Ideas, регулярное использование ацетаминофена может вызвать тошноту, сыпь и повреждение печени. Длительное применение нестероидных противовоспалительных препаратов приводит к расстройству желудка, изжоги, язвы желудка и болезни почек.

В следующий раз, когда почувствуете приближение головной боли, попробуйте снять напряжение эфирными маслами. Тем более что сделать средство на их основе очень легко.

В качестве масла-основы для смеси хорошо подойдет магниевое масло. Магний помогает облегчить головную боль (особенно во время дефицита этого вещества в организме). Эфирное масло перечной мяты приятно охлаждает, лаванды — успокаивает, корицы — уменьшает боль, а ладана — исцеляет.

Ингредиенты:

  • 10 капель эфирного масла мяты перечной;
  • 10 капель масла лаванды;
  • 10 капель масла корицы;
  • 5 капель масла ладана;
  • магниевое масло;
  • бутылочка с узким горлышком или шариковым дозатором;
  • пипетка;
  • дополнительная банка для смешивания.

Как действует каждый из ингредиентов?

Эфирное масло мяты перечной

В течение последних десятилетий многие исследователи заинтересовалось свойствами этого масла. В обзоре 2015 года, опубликованном в Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, сообщается, что масло мяты перечной эффективное для облегчения головной боли. Его активный ингредиент — ментол — уменьшает интенсивность боли во время мигрени. Исследования, опубликованные в Frontiers in Neurology, показали, что местное использование геля с 6% ментолом снижает интенсивность боли во время мигрени уже через 2 часа.

Масло мяты перечной имеет длительный охлаждающий эффект, помогает стимулировать кровообращение в области лба и препятствует сокращению мышц. Также было установлено, что это средство эффективное и других симптомов, таких как тошнота и мышечные боли.

Эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды хорошо известно своими многочисленными терапевтическими свойствами: она помогает расслабиться, снять стресс, напряжение и тревогу. Лаванда успокаивает, действует как антидепрессант и облегчает головную боль, связанную с беспокойством, а также помогает нормализовать уровень серотонина.

Многочисленные исследования, в частности исследования 2012 года в Отделе неврологии Мешхедского университета медицинских наук Ирана, подтвердили положительный эффект лаванды во время лечения мигреней. У добровольцев, которые вдыхали лавандовое масло в течение 15 минут во время приступа мигрени, головная боль полностью проходил или ослабевал.

Эфирное масло корицы

Эфирное масло корицы популярна благодаря пряно-сладкий аромат и имеет множество терапевтических свойств. В корице содержится до 80% фенолов (в основном эвгенол), которые имеют антисептические, антимикробные и антиоксидантные свойства. Эти соединения помогают наладить выработку нейротрансмиттеров, таких как серотонин и допамин, которые могут облегчить симптомы тревоги, стресса, напряжения, нервозности и депрессии. Также масло корицы улучшает кровообращение, расширяя кровеносные сосуды.

Эфирное масло ладана

Ладан — одна из наиболее распространенных эфирных масел. Он имеет широкий спектр лечебных свойств: оказывает антисептическое, дезинфицирующее, вяжущее, возбуждающий, пищеварительный, мочегонное, отхаркивающее, седативное и тонизирующее средство. Особенно полезен для снятия стресса и напряжения.

Считается, что эффективность данного эфирного масла во время лечения головной боли обусловлена наличием в ней соединений под названием монотерпены. Они имеют мощные противовоспалительные свойства и, подобно обычных обезболивающих, уменьшают отек кровеносных сосудов.

Магний

Магний является важным для здоровья микроэлементом, но большинство людей не получают его в достаточном количестве. По некоторым сообщениям, 80% взрослых испытывают недостаток магния, который приводит к возникновению усталости, легкой тошноты, судорог, головных болей или мигрени. Известно, что употребление препаратов с магнием снижает частоту приступов мигрени на 41,6%.

Как сделать натуральное средство для облегчения головной боли

Смешайте эфирные масла в банке, затем добавьте немного магниевого масла. Закрутите банку, потрясите и перелейте в бутылку с дозатором. Добавьте еще магниевого масла, чтобы бутылка заполнилась. Храните бутылку в перевернутом виде, в сухом прохладном месте и подальше от прямых солнечных лучей.

Когда почувствуете приближение головной боли, просто нанесите несколько капель смеси на виски и шею.

Другие способы применения эфирных масел:

  • для лечения укусов насекомых;
  • для уборки и дезинфекции;
  • для ухода за волосами;
  • для борьбы с простудой;
  • для лечения инфекций ротовой полости.
Загрузка...
Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте