Загрузка...

Сильная слабость после еды, при беременности, усталость и сонливость

11 Мар 2019 | Автор: | Комментариев нет »

Слабость является субъективным ощущением, при котором наблюдается недостаток энергии в обычных бытовых ситуациях. Пациенты начинают жаловаться на быструю утомляемость тогда, когда замечают, что действия, привычные до этого времени, внезапно начинают требовать больше усилий, чем раньше.

Чаще всего это состояние сопровождается такими явлениями как головокружение, сонливость, потливость, рассеянность внимания, мышечные и головные боли.

Сильна слабкість після їжі, при вагітності, втома і сонливість

Если человек чувствует усталость в конце тяжелого дня или после того, как была выполнена сложная и большая работа, это состояние нельзя считать слабостью, ведь эта утомляемость естественная для нашего организма. Как правило, эта усталость исчезает после отдыха. Взбодриться помогут здоровый сон и хорошо проведенные выходные.

Однако если длительный сон не приносит бодрости, и человек ощущает вялость сразу после пробуждения, это может быть поводом для обращения к врачу.

Сильная слабость, причины

Рассмотрим причины, по которым могут развиться слабость и постоянная усталость:

Сильна слабкість після їжі, при вагітності, втома і сонливість

  • Авитаминоз. Во многих случаях утомляемость вызвана недостатком витамина В12, необходимого для того, чтобы вырабатывались красные кровяные тельца, в медицине они называются эритроциты. Этот витамин также необходим для предотвращения анемии и росту клеток. Если в организме наблюдается недостаток витамина B12, это состояние может привести к анемии, а это является самой частой причиной появления быстрой утомляемости. Есть еще один витамин, нехватка которого приводит к развитию слабости, – это витамин D. Как известно, он вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Именно поэтому зимой и осенью, когда световой день короток, и солнце появляется нечасто дефицит витамина D может стать причиной внезапной слабости;
  • Депрессия;
  • Болезни щитовидной железы. Сильная усталость и слабость развиваются при гипертиреозе – это повышенная функция щитовидной железы, а также при гипотиреозе – это пониженная функция. Если пациенту поставлен диагноз «гипотиреоз», то больной жалуется на слабость в ногах и руках. Пациент описывает свое состояние фразами «все валится из рук» и «ноги подкашиваются». А при гипертиреозе общая слабость сопровождается также рядом других симптомов, например, нервной возбудимостью, дрожью рук, повышенной температурой, учащенным сердцебиением, похуданием при прежнем аппетите;
  • ВСД (вегето-сосудистая дистония);
  • Хроническая усталость, которая свидетельствует о том, что запасы жизненных сил уже заканчиваются;
  • Глютеновая болезнь, в медицине она называется глютеновая энтеропатия – это состояние, при котором кишечник не способен переваривать клейковину. Если человек, страдающий этим недугом, употребляет в пищу хлебобулочные изделия, например, выпечку, хлеб, пиццу и т. д., у нее нарушается работа желудочно-кишечного тракта, появляется диарея, метеоризм, и на фоне этого состояния развивается повышенная утомляемость;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы;
  • Сахарный диабет;
  • Заболевания в области онкологии, при этом слабость сопровождается невысокой температурой;
  • Недостаток жидкости в организме. Многие пациенты отмечают, что сильная утомляемость приходит в жаркую пору года, когда из организма уходит много жидкости, восстановить которую не всегда удается своевременно;
  • Существуют аптечные препараты, которые также вызывают вялость – это бета-блокаторы, антидепрессанты и антигистамины.

Слабость во всем теле, другие причины

Среди других причин также можно отметить такие состояния:

  • Травмы, сопровождающиеся большой кровопотерей;
  • Травмы головного мозга в сочетании с другими неврологическими симптомами;
  • Во время менструации и беременности у женщин;
  • При интоксикации организма, включая инфекционные заболевания, например, грипп.

Сильные слабость и сонливость

Утомляемость часто сопровождается сонливостью и головокружением.

Сильна слабкість після їжі, при вагітності, втома і сонливість

Данная симптоматика может наблюдаться при таких состояниях:

  • Анемия;
  • Нарушение кровообращения в головном мозге;
  • Резкое снижение или повышение артериального давления;
  • Онкологические заболевания;
  • Стрессы;
  • У женщин во время климакса.

Сильная слабость при беременности

Во время беременности практически 100% женщин чувствуют вялость и усталость, особенно на ранних сроках. Эти симптомы могут быть результатом гормональной перестройки организма. При беременности это нормально. К тому же у женщин могут наблюдаться тошнота, головокружение, сонливость. В среднем такое состояние длится 12 недель. Чтобы исключить опасные заболевания, необходимо обязательно находиться на учете по беременности и вовремя сдавать все необходимые анализы.

Если анализы в норме, с этим состоянием может помочь справиться еда. В период беременности пища должна быть разнообразной и питательной. Принимать ее необходимо в небольшом количестве, но часто. Также при беременности необходимо спать, как минимум, по 9-10 часов. Дневной сон тоже очень полезен.

Утомляемость и головокружение при беременности является одной из причин стривожень. Не переживайте и думайте только о хорошем. Избавиться от вялости при беременности помогут пешие прогулки на свежем воздухе.

Если беременной поставили диагноз «анемия», она будет жаловаться на головокружение и усталость.

Сильна слабкість після їжі, при вагітності, втома і сонливість

Необходимо обязательно употреблять в пищу продукты, содержащие железо:

  • красное мясо;
  • орехи;
  • печень;
  • бобовые;
  • морепродукты.

При беременности причиной усталости является гипотония – это пониженное давление. При этом состоянии вялость дополняется одышкой, тошнотой, головокружением, слабостью в руках и ногах, потливостью ладоней и стоп, напівнепритомними состояниями.

Чтобы повысить давление, нужно утром выпивать крепкий чай с сахаром, в пище должно содержаться большое количество белка, нужно устраивать ежедневные прогулки и принимать контрастный душ, избегая при этом резких перепадов температуры.

Итак, утомляемость и потливость при беременности возникают в результате гормональной перестройки, что является нормой для женщин, которые вынашивают ребенка, особенно на ранних сроках, а также по причине наличия анемии и гипотонии – это весьма опасное заболевание при беременности, они требуют консультации специалиста.

Что делать при повышенной утомляемости

Если усталость не дополняется другими опасными симптомами, может улучшить самочувствие, выполняя простые рекомендации:

  • Ночной сон должен длиться, как минимум, 8 часов в день;
  • Определиться с распорядком дня, ложиться и просыпаться в одинаковое время каждый день;
  • Избегать стрессовых ситуаций;
  • Обеспечить себе физическую нагрузку, если оно не противопоказано;
  • Частые прогулки на свежем воздухе;
  • Регулярное и правильное питание, еда не должна быть жирной и однообразной;
  • Избавиться от лишнего веса;
  • Пить не менее 2-ух литров в день;
  • Бросить курить и употреблять алкогольные напитки.

Если после нескольких недель соблюдения этих рекомендаций усталость, потливость и сонливость не исчезли, обратитесь к специалистам за медицинской помощью.

Сильна слабкість після їжі, при вагітності, втома і сонливість

Опасные симптомы, которые могут сопровождать утомляемость и при которых необходимо обязательно обратиться к врачу:

  • кашель;
  • повышенная температура;
  • одышка;
  • резкое изменение веса;
  • расстройство желудка;
  • депрессия.

Если повышенная усталость – это единственная жалоба, обратитесь к семейному врачу или терапевту. Если на фоне этого состояния у больного наблюдаются нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, советуем обратиться к гастроэнтерологу.

Рекомендуем пойти на прием к кардиологу, если вялость и потливость дополняются болью в сердце.

Будьте готовы к тому, что после консультации врача вас могут направить на дополнительные анализы, а также посещение таких специалистов как невролог, психотерапевт, эндокринолог и другие.

Ведите здоровый образ жизни, избегайте стрессов, питайтесь регулярно и наполняйте свою жизнь только положительными эмоциями!

Загрузка...
Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте