Салат из печени трески: диетический рецепт с овощами

12 Апр 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Салат із печінки тріски: дієтичний рецепт з овочами

Салат из печени трески © Depositphotos

Тяжелый, сытный и высококалорийный, хотя и, безусловно, вкусный салат из печени трески с яйцами и майонезом уже порядком надоел.

Сайт www.idealkras.ru предлагает тебе этот полезный и ценный рыбный продукт оформить в новую "оправу" исключительно из овощей и зелени - такой вариант салата из печени трески получается более диетическим и низкокалорийным, а польза от него только растет. И никакого майонеза!

Кроме того, этот диетический салат по консистенции отличается от своего пастообразного собрата: в нем тріскова печень не разминается до состояния паштета, а остается в виде кусочков - своеобразных вкраплений, которые гармонично вписываются в общий овощной букет. Попробуй!

Салат из печени трески с овощами - ингредиенты:

  • 200 г печени трески,
  • 3 помидора,
  • 2 огурца,
  • 1 сладкая луковица,
  • 1 пучок салата,
  • 1 ч. Ложка лимонного сока,
  • 0,5 ч. Ложки сахара,
  • черный молотый перец по вкусу,
  • соль по вкусу.

Салат из печени трески с овощами - приготовление:

  • Все овощи и зелень помой и обсуши.
  • Лук порежь тонкими полукольцами, посыпать сахаром, сбрызни лимонным соком и оставь мариноваться, пока приготовишь другие овощи.
  • Огурцы порежь ломтиками. Помидоры также порежь тонкими ломтиками. Салат порви руками, оставив два листа для подачи салата из печени трески.
  • Печень трески достаньте из банки и порежь небольшими ломтиками. Масло не выливай.
  • Соедини все ингредиенты, посоли, поперчи и аккуратно перемешай.
  • Выложи салат из печени трески и овощей на листья салата, заправь трісковою маслом и подавай.
  • Приятного аппетита!

    Смотри видеорецепт котлет из трески:

    Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса www.idealkras.ru

    Источник

    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    О сайте