Рецепт супа из сельдерея для похудения

27 Авг 2015 | Автор: | Комментариев нет »

Сохрани на всякий случай рецепт супа из сельдерея для похудения.

Рецепт супу із селери для схуднення

Рецепт супа из сельдерея для похудения © Shutterstock

Если ты следишь за собственной фигурой, tochka.net предлагает тебе своеобразный, легкий, а главное, витаминный суп из сельдерея для похудения. Он способен не только утолить голод и разнообразить твой летний стол, а еще и помочь избавиться от лишнего веса.

Однако не забывай, чтобы достичь хороших результатов, для похудения мало только придерживаться диеты, необходим еще и комплекс физических упражнений.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

  • Топ-3 упражнений для плоского живота: занимайся и худей

Главное преимущество этого супа в том, что его можно есть пактично без ограничения. Сочетание продуктов в супе разработан таким образом, что чем больше ты его ешь, тем больше худеешь. Это происходит за счет того, что на усвоение сельдерея нашим организмом тратится больше калорий, чем мы получаем при его употреблении.

По рецепту супа из сельдерея для похудения тебе понадобится:

  • 300 г сельдерея (корень, стебель и листья),
  • 500 г помидоров,
  • 500 г капусты,
  • 300 г лука,
  • 2 шт. зеленого болгарского перца,
  • специи по вкусу (горький молотый перец, душистый перец, кориандр),
  • щепотка соли,
  • 2 л воды.

Рецепт супа из сельдерея для похудения:

  • Все овощи помой, порежь средними кусочками.
  • Все, кроме листьев, закинь в кипяток и вари в течение 10 минут на большом огне.
  • Затем убавь огонь, положи в суп листья сельдерея и варите еще 10 минут на медленном огне.
  • Посоли и добавь специи по вкусу.
  • Сними с огня, дай супа из сельдерея для похудения немного остыть и настояться.
  • Измельчи блендером суп до состояния пюре. Суп из сельдерея для похудения готов.
  • Приятного аппетита!

    ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

    • Диета на овсянке: для здорового питания и похудения
    • Коктейль для похудения с имбирем

    Источник

    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    О сайте