Загрузка...

Ребенок ночью просыпается каждый час: что делать

8 Фев 2018 | Автор: | Комментариев нет »

Здоровый и крепкий сон ребенка - залог правильного развития. В некоторых случаях мамы начинают замечать, что ребенок плохо спит по ночам, часто просыпается и капризничает без причины. Если это происходит в течение длительного времени, то родителям не следует ждать, что это состояние пройдет самостоятельно, а лучше всего обратиться к специалисту. Но почему ребенок часто просыпается ночью? В статье будут рассмотрены причины этого состояния и пути их решения.

Почему не спит малыш?

У новорожденного до года фазы сна меняются с определенной периодичностью. Если его ничего не беспокоит (болезнь, жажда, голод), то, едва проснувшись, ребенок погружается в мечты снова.Дитина вночі прокидається щогодини: що робитиЕсли родителями не установлен правильный режим дня, то такие расстройства станут возникать постоянно. Ребенок просыпается ночью каждый час, если в помещении звучит громкая музыка, ведутся разговоры на повышенных тонах, а также если перед сном он играл в подвижные игры.Родителям необходимо установить определенный ритуал, который касается не только дневного, но и ночного отдыха. Это могут быть колыбельные, детские стишки и сказки.

Физиологические причины

Если ребенок просыпается ночью каждый час, то это может быть вызвано следующими факторами:

  • В помещении, где спит малыш некомфортная температура. Она должна составлять 18-23 градуса, поэтому даже зимой следует придерживаться этого диапазона.
  • Возможно, у малыша мокрый подгузник или пеленки. Для него это является сильным дискомфортом, который заставляет проснуться.
  • Если ребенок 2 месяцев просыпается каждый час ночью, то возможно, что его мучает жажда. Ведь он не может об этом сказать, поэтому показывает свое состояние таким образом.
  • Высокая температура, заложенность носа, боль в животе могут привести к ночным пробуждениям.
  • Если ребенок одет в неудобную одежду или спит на постельном белье из синтетического материала, эти факторы вызывают зуд и раздражение.
  • В спальне может быть слишком светло или чрезмерно громко.
  • Дитина вночі прокидається щогодини: що робитиВсе эти причины полностью устранить, главное - вовремя их обнаружить.

    Психологические причины

    Если ребенок ночью просыпается каждый час, то эту ситуацию могут вызвать следующие факторы:

  • Психика новорожденного ребенка восприимчива и возбудима. Все события предыдущего дня оказывают негативное влияние. Любые мелкие события могут привести к постоянным пробуждениям.
  • Ссоры в семье и плохое настроение мамы сразу передается малышу. В таком случае он начинает нервничать, что способствует нестабильному ночному отдыху. Благоприятный психологический климат - залог спокойного и безмятежного сна.
  • Основной причиной того, что ребенок часто просыпается ночью, может стать чувство голода.
  • Поздний и длительный просмотр мультфильмов вызывает бурные эмоции.
  • Отсутствие или недостаток положительных эмоций, общения и тактильных ощущений.
  • Страхи различной природы.
  • Неприятные сны.
  • Маме нужно проявить к новорожденному максимум любви, заботы и внимания. Это поможет решить психологические проблемы, которые вызывают нарушение сна.

    Дитина вночі прокидається щогодини: що робитиСуществует два пути:

  • Сон с мамой. Он будет чувствовать тепло, сердцебиение и ее запах. При малейшем пробуждении мама может дать ребенку грудь (речь идет о новорожденных).
  • Научить ребенка спать самостоятельно. После кормления нужно положить в кроватку и спеть колыбельную. Иногда ребенок спит на животе, что является удобной позой для него.
  • Ночные капризы малыша, не связанные со страшными снами, - это своеобразный крик о помощи. У него в настоящее время отсутствуют навыки самостоятельного сна, поэтому он зовет маму.

    Серьезные факторы

    Ребенок часто просыпается ночью, когда у него возникает следующее патологическое состояние:

  • Энурез. Если для младенцев - это норма, то дети старшего возраста должны ходить на горшок самостоятельно. Если у ребенка возникают частые позывы, которые не дают ему спать, следует обратиться к врачу.
  • Апноэ. Патология характеризуется кратковременной остановкой дыхания во сне. Требует срочной консультации специалиста.
  • Иногда ребенок беспокойно спит, встает, встает и раскидывает руки, бьется головой о детскую кроватку. Такие симптомы могут стать причиной эпилепсии, повышенного внутричерепного давления. Это является поводом срочного обращения к врачу.
  • Глисты. От их появления в организме не застрахованы даже дети до года. В ночное время они становятся особенно активными и вызывают неприятные ощущения в животе. Ребенок стонет во сне и скрипит зубами.
  • Заболевания мозга. Ребенок бегает по кровати, мотает головой, а иногда бьется головой о стенку кровати.
  • Бронхиальная астма. Ребенок часто просыпается, потому что его беспокоит сильный кашель.
  • Кишечная инфекция. Главная опасность для малыша - обезвоживание организма. Ребенок становится вялым, отказывается от еды и воды.
  • Вирусы и бактерии. У ребенка повышается температура, увеличиваются лимфоузлы и появляются признаки общей интоксикации организма.
  • Дитина вночі прокидається щогодини: що робитиРодители не должны ждать утра, когда у малыша резко ухудшается состояние здоровья. Нужно срочно вызвать скорую помощь.

    Нарушения сна

    Все мамы знают, что ребенок днем гуляет, а ночью спит. Оптимальное время для укладывания - 19:30-20:30 потому что в организме вырабатывается мелатонин.Дитина вночі прокидається щогодини: що робитиЕсли малыш показывает, что хочет спать: трет глаза, зевает, ложится на подушку, - маме это состояние игнорировать не следует. Если упустить момент, то гормон мелатонин изменится кортизолом. В результате ребенок будет активно прыгать и смеяться, поэтому уложить его спать никак не получится. Лучше ребенку спать с мамой.Если происходит насильственное отхождения ко сну, то кроха может просыпаться ночью постоянно, а утром встать без настроения.

    Влияние голода

    Ночные кормления допускаются только в грудном возрасте, дети старшего возраста могут обходиться без еды, если хорошо едят днем. Если малыш находится на грудном вскармливании, просыпается 3-4 раза за ночь - это относится к норме. Ведь он еще достаточно мал.А вот если ребенок ночью просыпается каждый час, это должно насторожить родителей. В таком случае нужно разделять грудь и ночной сон.Детей после года кормить не нужно, можно дать им немного воды. Обязательно перед сном предложить малышу стакан молока или кефира.

    Сколько часов спит ребенок?

    Время, в течение которого длится ночной отдых у малыша зависит от возраста:

  • Период новорожденности. Ребенок обычно спит в течение 9 часов. Это считается нормой, если он просыпается каждый час ночью. Если ребенка что-то беспокоит, то следует устранить возможные причины беспокойства.
  • Годовалый малыш. В этом возрасте каждый час просыпается один из пяти детей. Во многом это зависит от темперамента. Чуткий сон обычно наблюдается у спящего маленького ребенка, который днем беспокойный и активный. Он слышит малейший шорох и вскакивает рано утром. Для изменения ситуации специалисты рекомендуют индивидуально готовить таких малышей ко сну.
  • Дитина вночі прокидається щогодини: що робитиПосле исполнения 1 года ребенка необходимо научить засыпать самостоятельно. Если даже он проснется ночью, то помощь мамы не понадобится, чтобы он снова погрузился в свои мечты. Когда малышу исполнится 2 года, то он может испытывать страх. Для такого ребенка родители устанавливают в его комнате веселый ночник, кладут в кроватку мягкую игрушку.

    Грудное вскармливание и сон

    У матерей, которые спят со своими детьми и кормят их грудью, молоко вырабатывается быстро и сохраняется дольше. Ведь когда малыш проснулся, ему дают поесть, и он опять отправляется в мир сновидений.Если ребенок спит в детской кроватки для новорожденных, то ему и матери необходимо больше времени, чтобы заснуть.Однако совместный сон также имеет и минусы. Когда младенца по первому зову дают грудь, то он привыкает к этому и не может уже спать без нее.После 6-месячного возраста ребенка следует постепенно отучать от совместного ночного отдыха и укладывать в отдельную детскую кроватку для новорожденных. По мере его взросления количество кормлений уменьшится, и сон нормализуется.

    Плохие ассоциации со сном

    Если ребенок плохо спит ночью просыпается и плачет, надо выяснить причину этого состояния.Иногда ребенок привыкает спать в автомобильном кресле или переноске. Перестроиться и спать в постели ему становится очень сложно. Такой сон полноценным назвать нельзя. Родители не понимают, почему ребенок стал отдыхать днем урывками, постоянно просыпаясь и капризничая. Иногда такие дети пропускают кормление перед укладкой. Ночью они плачут от голода, поэтому полноценно спать не может уже вся семья.В таком случае в помещении нужно создать комфортную обстановку. Закрыть шторы и добиться полной тишины. Через 10 дней мама отметит, что ребенок стал крепче спать не только днем, но и ночью.Дитина вночі прокидається щогодини: що робитиЕсли возникли плохие ассоциации со сном, то ребенку нужно помочь. Мама может укладывать его рядом с собой. Родителям нужно перестать нервничать и паниковать, ведь ребенок чутко улавливает все негативные эмоции близких людей.

    Условия сна

    Если ребенок просыпается каждый час, нужно создать ему правильную обстановку:

  • Оптимальная температура воздуха должна составлять 20-23 градуса. Перед сном обязательно следует проветрить помещение.
  • Пижама - самая удобная одежда для ребенка. Летом она должна быть тонкой, а зимой махровой. Переодевание может восприниматься малышом как подготовка к ночному отдыху.
  • Важно, чтобы матрас, на котором спит малыш, был жестким (кокосовое волокно). Подушки новорожденному вообще не нужны, а детям старше хватает и небольшой.
  • Некачественные подгузники также влияют на сон. Поэтому они должны быть качественными и удобными.
  • С рождения ребенка не следует приучать спать в полной тишине, потому что при малейшем шуме он будет просыпаться и плакать.
  • Перед сном не рекомендуется играть в активные и шумные игры. Предпочтение лучше отдать чтение книг, рисование.
  • Выработанные ритуалы до сна не должны нарушаться ни под каким предлогом. Если родители собьются хотя бы один раз, то налаживать сон младенца придется неделями.
  • Ребенок спит на животе. Иногда такая поза для сна помогает ему быстро заснуть и не просыпаться ночью. Родители должны обеспечить безопасные условия для сна на животе.
  • Используя подобные советы, можно наладить ночной отдых ребенка довольно быстро.

    Вывод

    Крепкое здоровье ребенка - главная задача родителей. Чтобы этого добиться, необходимо наладить правильное питание, режим дня и полноценный сон. Только в таком случае ребенок будет расти абсолютно здоровым как в физическом, так и в психическом плане. Родителям следует уделять своему малышу больше заботы, любви и терпения.

    Загрузка...
    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    О сайте