Загрузка...

Продукты, вызывающие целлюлит: 5 врагов твоей кожи

18 Ноя 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Продукти, що викликають целюліт: 5 ворогів твоєї шкіри

Продукты, вызывающие целлюлит

Какие продукты вызывают целлюлит? Ведь обычно, оглядываясь на свои бедра или живот, мы ищем способы избавления от уже имеющихся непривлекательных складок и бугорков. Но как не допустить их появления? Сегодня tochka</strong>.net предлагает тебе разобраться в причинах и подскажет, какие продукты вызывают целлюлит.

Чтобы не провоцировать появление на своем теле ужасной "апельсиновой корки", желательно исключить из рациона продукты, вызывающие целлюлит. Список на самом деле гораздо больше, но мы собрали основные искушения, с которыми тебе придется распрощаться, если ты на самом деле хочешь иметь красивую гладкую кожу.

  • Что вызывает целлюлит: сахар
  • Очищенный белый рафинированный сахар, который входит в состав многих блюд и, безусловно, приносит радость всем сладкоежкам. Любишь конфеты, пирожные, тортики и булочки? Но при этом ведешь малоподвижный образ жизни? Будь готова к соответствующей "благодарной" реакции своего организма, причем, не только в виде целлюлита на коже. Вся пища, в состав которой входит белый сахар, имеет высокий ГИ (гликемический индекс), а это приводит к значительному повышению уровня сахара в крови, который превращается в лишние жировые отложения.

  • Что вызывает целлюлит: кофе и черный чай
  • Кофеин, который в больших количествах содержится в указанных напитках, замедляет выведение жидкости из организма и способствует его накоплению в тканях. Это в результате создает постоянную нагрузку на почки. У женщин повышенное потребление напитков, содержащих кофеин, приводит к появлению целлюлита на бедрах.

  • Что вызывает целлюлит: соль
  • Чрезмерное употребление соли создает проблемы с циркуляцией лимфатической жидкости в организме. Отсюда часто возникают отеки и бляшки холестерина, а также ухудшение работы почек и сердечно-сосудистой системы. В результате накопления в организме токсинов, которые не выводятся с жидкостью, развивается целлюлит. Поэтому важно строго контролировать суточное потребление соли должно составлять не более 5 г в день.

  • Что вызывает целлюлит: алкоголь и курение
  • Оказывается, под воздействием алкоголя в организме вырабатывается больше женских гормонов эстрогенов, которые и накапливают жир в тканях. Кроме того эти губительные продукты разрушают витамины, ускоряют процесс старения кожи, что также провоцирует появление целлюлита. Если не хочешь иметь неприглядную кожу, сведи употребление алкоголя к минимуму, а от курения вообще лучше отказаться.

  • Что вызывает целлюлит: полуфабрикаты и фастфуд
  • Если ты ленишься готовить самостоятельно, а предпочитаешь использовать покупные полуфабрикаты - всякие там колбаски, сосиски, котлетки, пельмени - знай, что это верный шаг к целлюлиту. Продукты быстрого приготовления просто зашкаливают вредными синтетическими добавками, жирами, консервантами, ароматизаторами, красителями. И вся эта "красота" толстым непереработанным и неосвоенным слоем откладывается под нашей кожей.

    Смотри видео упражнений, как избавиться от целлюлита над коленями:

    Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net

    Источник

    Загрузка...
    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    baxmutik@yandex.ru

    О сайте