Постные салаты без масла: рецепты с фото

31 Мар 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Пісні салати без олії: рецепти з фото

Постные салаты без растительного масла © Depositphotos

Некоторые дни Великого поста требуют не только отказа от мясных и молочных блюд, а также и воздержание от вареной пищи и масла.

Сайт www.idealkras.ru предлагает твоему вниманию рецепты салатов без масла. Если ты серьезно относишься к посту и стараешься придерживаться всех его требований, надеемся, такие песни салаты придутся тебе по вкусу.

Эти сырые постные блюда состоят из сплошных витаминов, и даже отсутствие масла их совсем не портит. А для заправки ты можешь смело использовать лимонный сок, любимые специи, сахар или мед.

Постный салат без масла: яблочно-тыквенный салат с орехами

 

Пісні салати без олії: рецепти з фотоПостные салаты без растительного масла © Depositphotos

Ингредиенты:

  • 200 г тыквы,
  • 2 кисло-сладких яблока,
  • 0,5 лимона,
  • 50 г грецких орехов,
  • мед по вкусу.

Приготовление:

  • Тыкву и яблоки потри на крупной терке.
  • Орехи обсуши в духовке и измельчи.
  • С лимона сними цедру и выдави сок.
  • Соедини все ингредиенты, заправь салат лимонным соком и медом по вкусу и перемешай.
  • Постный салат без масла: острый яблочный салат

     

    Пісні салати без олії: рецепти з фотоПостные салаты без растительного масла © Depositphotos

    Ингредиенты:

    • 4 яблока,
    • 50 г корня хрена,
    • щепотка лимонной кислоты или 1 ч. ложка лимонного сока,
    • черный молотый перец по вкусу,
    • соль по вкусу.

    Приготовление:

  • Яблоки почисти, нарежь кубиками и сбрызни лимонной кислотой, чтобы они не потемнели.
  • Хрен натри на мелкой терке - количество регулируй на свой вкус, ибо это острый ингредиент.
  • Смешай яблоки с хреном, посоли, поперчи и перемешай.
  • Постный салат без масла: бодрый салат из яблок и редьки

     

    Пісні салати без олії: рецепти з фотоПостные салаты без растительного масла © Depositphotos

    Ингредиенты:

    • 1 редька,
    • 1 морковь,
    • 1 яблоко,
    • 0,5 лимона,
    • 2 зубка чеснока,
    • черный молотый перец по вкусу,
    • соль по вкусу.

    Приготовление:

  • С лимона сними цедру и выдави сок.
  • Очищенные редьку, морковь и яблоко потри на крупной терке. Сразу сбрызни лимонным соком, чтобы яблоко не потемнело.
  • Чеснок пропусти через чесночницу.
  • Соедини все ингредиенты, посоли, поперчи и перемешай.
  • Приятного аппетита!

    Смотри видеорецепт вегетарианского салата:

    Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского портала www.idealkras.ru

    Источник

    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    О сайте