Пополняй запасы кальция в организме

19 Фев 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Пополняй запасы кальция в организме

По данным исследования, результаты которого были опубликованы в журнале «British Medical Journal», стало известно, что регулярное употребления кальция снижает риск развития первичного гиперпаратиреоза.


Взрослому человеку необходимо 700 мг кальция в день.


Молочные продукты, рыба и орехи — самые богатые источники кальция, в повседневной пище.


Но учёные предупреждают: злоупотребление кальцием может привести к болям в животе и диарее.


«Повышенное употребление кальция, в том числе „диетического“, связано с уменьшением риска развития первичного гиперпаратиреоза. Кальций, в небольших дозах, приносит больше пользы, чем вреда», — сообщает глава исследования Джули Пайк.


Инф. vkurse.ua

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте