Почему и чем полезен положительный стресс?
Многие люди при упоминании слова «стресс» представляют себе своеобразный ком негативных эмоций и переживаний, которые переполняют человека, погружая его в депрессивное состояние. Но мало кто знает о том, что стресс может быть и положительным. 
Кто ты, маска?
Для того чтобы понять, что представляет собой позитивное эмоциональное напряжение, необходимо для начала разобраться, что вообще скрывается под понятием «стресс». Наука говорит, что это реакция человеческого организма на внешнее воздействие, которое способно нарушить психологическое равновесие. Сам по себе стресс негативных последствий не имеет, а вред для организма появляется лишь тогда, когда человек не может корректно и своевременно выйти из этого состояния.
В правильное русло
А чем же полезен положительный стресс? Он, в отличие от негативной, улучшает настроение, дарит ощущение бодрости и окрыленности, и даже усиливает иммунитет. После пережитого человек прекрасно себя чувствует и ощущает прилив сил. Причина тому – равномерная нагрузка на весь организм, в результате которой происходит выполнение определенной задачи и получения желаемого результата, даже при условии затраты существенных сил. Почему для нашего организма так важны позитивные переживания? Представьте, если человек постоянно занят одним и тем же делом, каждый день, с утра до вечера, не имея возможности отвлечься на что-то другое. Очень скоро его организм, и особенно психика даст сбой, и если вовремя ничего не сделать, он увеличится и может превратиться в серьезную депрессию. 
Чтобы убедиться в этом, попробуйте ежедневно употреблять один и тот же, любимый вами продукт, уже через несколько дней, вы, наверное, и посмотреть на него не сможете. То же происходит и со сторонниками постоянных диет, фанатичными спортсменами или любителями целый день предаваться лени. Очень скоро вкус к жизни меняет апатия, выйти из которой бывает очень сложно. Влияние позитивного стресса на организм еще не изучено до конца, но даже имеющиеся факты говорят о том, что после таких эмоций и переживаний человека буквально открывается второе дыхание, и он готов на дальнейшие жизненные и профессиональные свершения.
Где найти?
Конечно, положительные переживания могут настигнуть вас в любой момент, но, тем не менее, приблизить их можно, просто правильно и грамотно планируя свою жизнь. Как же получить «полезный» стресс?
Положительный стресс действительно важен для нас, как порка, которая даст новые ощущения и подарит жизненные силы. Но, как известно, во всем нужна мера, поэтому перебарщивать не стоит даже с положительными эмоциями.
