Пейте утром молоко, если хотите похудеть

21 Фев 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Пейте утром молоко, если хотите похудеть

Австралийские ученые после ряда экспериментов с участием добровольцев сделали вывод: стакан обезжиренного молока утром позволяет набрать в обед меньше калорий.


В исследовании приняли участие 34 добровольца. На первом этапе все участники эксперимента выпивали по утрам стакан обезжиренного молока, во время второго – фруктовый напиток.


В обед им предлагали съесть столько, сколько они захотят.


Оказалось, что молоко позволяет съесть на 9% меньше калорий, чем фруктовый сок по утрам, передает The Times of India.


Инф. vkurse.ua

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте