Овсянка на молоке: ты полюбишь эту кашу!

15 Окт 2015 | Автор: | Комментариев нет »

Овсянка на молоке - включи в свой рацион диетическую кашу.

Вівсянка на молоці: ти полюбиш цю кашу!

Овсянка на молоке © depositphotos

Сегодня tochka.net подскажет тебе, как вкусно и полезно приготовить овсянку на молоке, чтобы эта каша стала одной из твоих любимых.

Бесспорно, овсяная каша на молоке - очень полезный продукт, недаром его так уважают англичане. Но, к сожалению, далеко не всегда она получается вкусной, а потому ее мало кто любит. Как исправить ситуацию?

Традиционно кашу варят. Овсянка - не исключение. Именно поэтому она получается слишком жесткой, а иногда переваренной и безвкусной. Попробуй применить маленькую хитрость: не вари, а запаривай овсяные хлопья молоком - тогда каша получится нежной, мягкой, очень вкусной, и тебе обязательно захочется готовить ее чаще.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

  • Полезный завтрак: овсянка с яблоками в духовке

Интересным дополнением к овсянки на молоке могут стать твои любимые ягоды или фрукты. Добавляя в разные дни то банан, то грушу, ты получишь совершенно разные вкусы, и овсянка на молоко не приестся тебе слишком быстро. Кстати, методом запаривания ты можешь готовить и другие каши - из гречневой, пшеничных, ржаных хлопьев. Только старайся не использовать каши быстрого приготовления - от них совсем мало толку.

Овсянка на молоке - ингредиенты:

  • 3 ст. ложки овсяных хлопьев,
  • 300 мл молока,
  • 1 ст. ложка сливочного масла,
  • 1 ст. ложка сахара,
  • щепотка соли,
  • ягоды или фрукты по вкусу (яблоко, груша, банан, клубника).

Овсянка на молоке - приготовление:

  • Овсяные хлопья смешай с сахаром и солью.
  • Вскипяти молоко, сними с огня, насыпь в него овсяные хлопья и перемешай.
  • Кастрюлю накрой крышкой, укутай полотенцем и оставь на 20-30 минут, чтобы овсянка на молоке настоялась.
  • Поставь кастрюлю на медленный огонь, помешивая, доведи до кипения, провари 2 минуты и в конце добавь сливочное масло.
  • Овсянка на молоке готова. Тонкими ломтиками порежь любимые фрукты или ягоды: яблоко, грушу, банан, клубнику или добавь в овсянку варенье по вкусу и подавай.
  • Приятного аппетита!

    ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

    • Топ-5 советов, как вкусно приготовить овсянку
    • Овсянка: оригинальный рецепт на завтрак

    Источник

    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    О сайте