Загрузка...

Одежда вредит здоровью

31 Авг 2015 | Автор: | Комментариев нет »

Який одяг шкодить здоров'ю
Оказывается, есть предметы гардероба, которые опасны для нашего здоровья. Если к вечеру не разогнуться, а голова просто раскалывается, не спешите грешить на магнитные бури, лучше вспомните, во что вы одеты. Есть вредные вещи, регулярное ношение которых может привести к необратимым последствиям. Итак, давайте посмотрим на список этих «вредителей».

Больше всего достается любительницам шпилек. После ежедневного дефиле они просто валятся с ног. Ничего удивительного: упор при ходьбе делается на носки и пятка через шпильки остается незадействованной. Кроме того, оказывается дополнительная нагрузка на поясничную зону, из-за чего изменяется естественное положение таза. Если все-таки дресс-код вашей организации не позволяет спуститься с каблуков, лучше заменить шпильки их танкетками, которые обеспечат большую площадь соприкосновения с землей, в результате уменьшится нагрузка на поясницу и походка станет более устойчивой. Шпильки – только для особых случаев и ненадолго.
Полная противоположность обувь на высоченных каблуках – балетки, которыми тоже не стоит увлекаться. Отсутствие супинатора лишает позвоночник дополнительной амортизации.
Обратите внимание при покупке купальника, есть там завязки на шее. Есть? Задумайтесь о том, нужно ли вам это приобретение. А еще лучше – отдайте предпочтение купальника без бретелей или с классическими бретельками. Завязки на шее, особенно у женщин с большим бюстом, создают дополнительную нагрузку на шейную область позвоночника, так как шея таким образом оказывается наклоненной вперед, изменяя осанку.
Отрицательно влияют на осанку и массивные украшения, поэтому не стоит этим злоупотреблять. Если же совсем отказываться от любимой бижутерии не хочется, лучше носить ее непродолжительный отрезок времени: на вечеринке или посиделок с подружками в кафе. В качестве аксессуара на целый день такие украшения не очень подходят.

В «черный» список попала и юбка-карандаш, которая сковывает движения, ограничивает их, заставляя колени держаться вместе. При длительном ношении это может привести к мышечным спазмам с острой болью и повреждение спинных дисков.
Негативно влияют на суставы и узкие джинсы skinny. Своим утягивающим крою они меняют ходу, так как бедра, колени и ягодицы оказываются слишком ограничены.
Бюстгальтер с тонкими бретельками выглядит, конечно, сексуально, но плохо поддерживает грудь, так как вся тяжесть оказывается на верхней точке плеч. Если долго ходить в таком белье, плечи начинают болеть. А в долгосрочной перспективе это нарушает правильную осанку.
Тяжелые сумки также оказывают негативное влияние на мышцы шеи: травмируют их, вызывая моментальную боль. Лучше обзавестись сумкой с широким ремнем, ну и проверять почаще содержимое: все, что там находится, вам необходимо носить с собой. Относительно оптимально безопасной носилки существует золотое правило: она не должна превышать десяти процентов от вашего собственного веса.
Утягивающее корректирующее белье не вредит позвоночнику только в том случае, если соответствует размеру. Бесспорно, женщинам хочется выглядеть стройнее, но надо знать меру: слишком тесное белье может нанести вред спине, придавая корпусу неестественное положение. Такая чрезмерная утяжка отзовется болью, напряжением и дискомфортом в нижней части спины.
Дорогие женщины, украшайте себя, но не забывайте о благоразумии, чтобы не навредить здоровью!
Источник

Загрузка...
Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте