Загрузка...

Можно мед есть во время беременности?

20 Дек 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Мед – поистине бесценный и уникальный продукт, в котором содержится огромное количество полезных веществ. Он помогает справиться со многими заболеваниями, позволяет повысить защитные силы организма, является незаменимым помощником в сфере косметологии, и просто вкусным лакомством.
Кроме этого, такой продукт пчеловодства положительно влияет на репродуктивную систему мужчин и женщин. Ведь не зря первый месяц после свадьбы наши предки называли медовым. В этот период молодые ели много меда, чтобы зачать и родить здоровых детей.
Можна мед їсти під час вагітності?
Но можно ли женщинам в положении позволить себе такое наслаждение и если да, то в каких случаях и количествах? В этом и попробуем разобраться.

Вкусное и полезное лакомство

Не секрет, что часто будущие мамы просто бредят сладкими десертами и не представляют и дня без них. Но вот только выпечка, конфеты и другие кондитерские шедевры непременно ведут к набору веса. В таком случае врачи рекомендуют частично заменить их медом, если у женщины нет на него аллергии.
Во-первых, достаточно будет столовой ложки, чтобы снять острое желание объестся сладким, а во-вторых, и это доказано медицинскими исследованиями, этот продукт пчеловодства полезен и для малыша в утробе.
Но это далеко не все его плюсы.

  • Многие женщины чувствуют упадок сил при беременности. Это объясняется тем, что активно развивается ребенок требует все большего количества питательных веществ. В состав «сладкого янтаря» входит большое количество углеводов, которые легко усваиваются организмом, даря при этом такую необходимую энергию.
  • Мед обладает прекрасным успокаивающим действием, оказывая благотворное воздействие не нервную систему, помогая справиться с перепадами настроения. Поможет он и в случае плохого сна или бессонницы.
  • На ранних сроках употребление этого лакомства станет эффективным «лекарством» от токсикоза . Для этого каждое утро натощак нужно съесть 1 ч. л продукта или развести ее в стакане теплой воды и выпить.
  • Запоры и вздутие часто являются спутниками беременных женщин, доставляя массу неудобств. Ферменты, которые содержатся в меде, помогают наладить работу желудочно-кишечного тракта. Для этого достаточно просто свежий продукт.
  • Если одолела простуда

    Конечно, беречь себя во время беременности стоит с особой тщательностью, но, к сожалению, от болезней не застрахован никто. И если случилось так, что болезнь все-таки началась, то подойти к вопросу лечения нужно грамотно.
    Можна мед їсти під час вагітності?
    Так как большинство лекарственных препаратов запрещены для беременных, то эффективными являются различные народные рецепты. Так, при простудных заболеваниях врачи позволяют употреблять молоко с медом, которое поможет снять даже самую сильную боль в горле. Для этого нужно нагреть молоко, положить в него небольшой кусочек сливочного масла, меда и пищевую соду на кончике чайной ложки.

    Чтобы эффект не заставил себя ждать, принимать такое средство нужно 3-4 раза в сутки.

    Также полезным будет и чай с добавлением продуктов пчеловодства. Такой напиток подарит организму силы и бодрость. Но будьте внимательны, не забывайте, что добавлять продукцию пчел не в кипяток, а чай не нужно делать слишком крепким. Максимально возможное количество такого напитка – 2 чашки в день.
    Еще одно простое средство, которое поможет преодолеть приступы тошноты и повысить защитные силы организма – мед с лимоном. Такое сочетание продуктов показано как при простуде и ангине , так и для нормализации работы желудка, и даже в случае повышенного давления.
    От кашля поможет мед с луком. Конечно, это не самое вкусное лекарство, но зато эффективное. Принимать его нужно несколько раз в день по 1 ч. л., тогда о кашле забудете через 2-3 дня.

    Важные ограничения

    Можна мед їсти під час вагітності?
    Несмотря на то, что мед – вкусное лакомство, злоупотреблять им не стоит, так как это все-таки один из сильнейших аллергенов. В сутки можно позволить себе 20-30 г этого сладкого продукта. Также противопоказаниями к употреблению являются:

  • аллергия;
  • сахарный диабет;
  • лишний вес.
  • Наиболее полезными считаются темные сорта. В них содержится почти в 5 раз больше железа, магния и меди, чем в светлых. Радуйте себя вкусными и натуральными добавками, и будьте здоровы!
    Источник

    Загрузка...
    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    baxmutik@yandex.ru

    О сайте