Загрузка...

Молочно-банановый коктейль – рецепт, полезные свойства

13 Янв 2018 | Автор: | Комментариев нет »


			Молочно-банановий коктейль – рецепт, корисні властивості

К молочным коктейлям относятся напитки, приготовленные на основе любых молочных продуктов (кефир, йогурт, ряженка, топленое и сгущенное молоко, сливки, мороженое). Основным секретом молочных коктейлей является то, что их нужно пить сразу же после приготовления. Хранить готовые напитки не рекомендуется даже в холодильнике, так как фруктовые кислоты могут спровоцировать процесс окисления и свертывания молока. Молоко для молочного коктейля должно быть охлажденным, а сироп или варенье в напиток добавляют в небольшом количестве. Для молочного коктейля лучше брать пломбир, он придает напитку одновременно мягкую и густую консистенцию. Если в коктейль добавляют свежие фрукты, или ягоды, то их предварительно измельчают блендером.

Полезные свойства молочного коктейля:

  • Помогает при наборе мышечной массы;
  • Полезен во время физиологического недостатка белка при беременности;
  • Заменяет калорийную пищу, помогая сбросить лишний вес и насыщая организм необходимыми аминокислотами;
  • Повышает защитные функции организма;
  • Незаменим при профилактике злокачественных образований;
  • Является хорошим помощником при восстановлении костной ткани;
  • Назначается при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.

Рецепт приготовления молочно-бананового коктейля

Ингредиенты:

  • банан – 2 шт.;
  • молоко – 500 мл;
  • мороженое – 250 г;
  • ванильный сахар – 1 п.

Способ приготовления:

  • Бананы порезать на кусочки и смешать в блендере до п'юреподібної массы.
  • Добавить мороженое и продолжать взбивать еще 1 мин.
  • Влить молоко и добавить сахар, взбивать 4-5 мин.
  • Разлить в порционные стаканы, можно присыпать сверху тертым шоколадом. Наслаждайтесь ! 😉
  • 
			Молочно-банановий коктейль – рецепт, корисні властивості

    Загрузка...
    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    О сайте