Кризис в отношениях. Что и кто спасет вашу семью?

22 Дек 2018 | Автор: | Комментариев нет »

Период, когда душа разрывается от боли, можно и нужно пережить. Это время, когда ваша пара будет развиваться и становиться крепче. Семейный психолог Наталья Гаевская рассказала, что для этого нужно сделать

Криза у стосунках. Що і хто врятує вашу сім’ю?

Фото из соцсетей

Только представьте, слово «кризис» с греческого переводится как " решение...

«Традиционные кризисы, которые возникают во время супружеской жизни или в гражданском браке:

– Проходит период влюбленности и мы начинаем видеть себя и партнера реальными. Это период так называемой «притирки». Он приходится примерно на первый год совместной жизни.

– Рождение первого ребенка. Это одна из серьезных кризисов, к которой часто не готов никто. Супругов ожидает рождения малыша. Но перестановка всего уклада и правил семьи все равно ощутимая. Мужчинам трудно смириться с тем, что теперь внимание не будет принадлежать только им. Для женщины – это также сложный период. Она, начитавшись журналов и современной литературы, считает, что одновременно должна быть хорошей мамой, первоклассной женой и построить карьеру. Это огромное давление. А еще учтите, что женщина и так истощена после родов. Также в этот период в молодую семью вмешиваются другие люди. Например, родители. И вот выдержать их натиск также нелегко. Поэтому старайтесь быть автономными. Если есть потребность в помощи родственников, то надо очень четко очертить рамки этой помощи. С ребенком пусть сидят, но множество своих советов пусть оставляют за пределами вашего дома. Если будет нужно, то вы их спросите.

– Кризис семи лет. Это то время, когда в отношениях может появиться кто-то третий. Потому что яркость чувств исчезла, дети уже подросли, а люди притомились друг от друга. Мы начинаем смотреть в сторону других мужчин и женщин.

– Дети вырастают и появляется синдром «опустошенного гнезда». Когда пары обращаются в этот период, то им труднее помочь. Потому что часто они жили ради детей, имущества или еще чего, но не ради друг друга. И вот дети ушли во взрослую жизнь, а они потеряли смысл существования. Начинаются конфликты. Мужчины находят женщин моложе и таким образом пытаются самоутвердиться. Порой бывает, что люди начинают впадать в депрессивное состояние. Но самое главное, что они не чувствуют радости от жизни, как раньше.

Криза у стосунках. Що і хто врятує вашу сім’ю?

Фото: pixabay.com

Что делать?

Есть много технических советов: вместе проводить время, сделать романтический ужин и т.д. Как правило, они либо не действуют, либо действуют на короткий промежуток времени. Потому что нет самого понимания, почему мы начали встречаться и решили пожениться? Это ключевой вопрос, на который вы должны ответить. Если пара решила пожениться, потому что знала, что сможет со всем справиться вместе, им хорошо друг с другом и они полагаться друг на друга, то это один типаж отношений.

И есть совсем другой типаж отношений. Приведу пример и все сразу станет понятным. Ко мне обратилась женщина, у которой были семейные проблемы. Я ей задала вопрос: «Почему вы поженились со своим мужем?». А она отвечает: «Он так классно рассказывал анекдоты. С ним так весело было в любой компании». Довольно часто такая абсурдная причина может натолкнуть нас то, что мы решаем, что именно с этим человеком нам будет хорошо. Поэтому очень четко нужно понимать, почему мы решили пойти вместе по жизни. Это первое.

Криза у стосунках. Що і хто врятує вашу сім’ю?

pixabay.com

Второе. Нужно понимать, что люди появляются в нашей жизни неслучайно. Например, у девочки были холодные отношения с мамой. Она зафиксировала, что это то отношение, которое бы она не хотела переживать снова. И случается так, что во взрослой жизни девушка среди тысячи мужчин подсознательно выбирает того, который будет относиться к ней так же, как когда-то мама. Для чего? Она перенесет образ мамы на мужа и будет стараться так к нему относиться, чтобы он (а на самом деле подсознательно ее мама) понял, что ее есть за что любить. Понимаете что происходит? Воспринимается не сам человек. Девушка отыгрывает на любимому нерешенные вопросы с мамой. Это приведет к тому, что отношения рано или поздно обострятся. Будет или «взрыв» эмоций и они разойдутся, либо охладеют друг к другу. За пример я просто взяла женщину. Это так же может касаться и мужчин. Поэтому учитесь отличать детский опыт и взрослый. Ваш партнер не мама и не папа. В этих отношениях может быть все совсем по-другому.

Какие еще методы?

Один из универсальных методов – создавайте вместе что-то свое. Например, лексику или правила, которые понятны только вам. А также придумывайте традиции. Например, вместе украшать елку или раз в месяц ходить в кино и обсуждать потом фильм.

Также должны быть общие маленькие истории или тайны, которые касаются только вас, а не семьи, друзей. Ваши совместные истории важно переводить, когда вы, например, сидите за праздничным столом, чтобы их слышали другие люди.

Концентрируйтесь больше на тех вещах, которые вас объединяют. Учитесь вместе переживать и выходить из кризиса.

Не живите исключительно ради детей. Спросите себя: А для чего мне жить только ради детей? Неужели моя жизнь настолько неважным, что я концентрируюсь только на своих детях? Неужели мне от жизни больше ничего не хочется? Неужели я себя так низко ценю, что готова/ый выполнять лишь роль отца или матери? А дальше удовлетворите свои желания, постройте карьеру, научитесь рассчитывать и на кого, и на себя. Живите и дышите полной грудью.

Криза у стосунках. Що і хто врятує вашу сім’ю?

Фото: pixabay.com

Честно ответьте на вопрос: «Для чего я хочу спасти эту семью?». Если ради того, чтобы не остаться самим, потому что это страшно, то ничего не получится. Тогда разные технические моменты, как, например, красивое белье, провести время вместе, будут на какое-то время помогать, но ничего не изменят. Должно быть ощущение, что вы можете жить и без этого человека и готовы его отпустить, если ей это нужно. Но чувствуете, что с ней будете счастливы и сами дарите любовь, заботу, поэтому хотите спасти семью. Садитесь вместе и откровенно говорите о том, что не устраивает. Учитесь быть честным с партнером. Чем больше вы будете уметь обсуждать важные темы, тем лучше будут взаимоотношения.

Существует такое предубеждение, что, если все будет хорошо в постели, то и так будет хорошо в отношениях. К сожалению, это не так. Потому что проблемы в сексуальной жизни начинаются тогда, когда появляются проблемы в отношениях.

Поймите, что партнер во время кризиса также переживает не лучшие времена. Есть не только боль, но и боль партнера. Он тоже имеет право так чувствовать и думать. Не нужно его демонизировать. Отставьте немного в сторону свою боль, обиды и в другом человеке тоже увидьте человека с его проблемами, неідеальностями. Не должен человек соответствовать нашим ожиданиям. Вообще никто никому ничего не должен. Либо мы вместе и нам хорошо, или мы вместе, потому что используем друг друга. Подумайте над этим».

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте