Загрузка...

Как справиться с психологическим бесплодием?

23 Окт 2017 | Автор: | Комментариев нет »

Проблемы с зачатием, к сожалению, актуальны для многих семейных пар. И их причины далеко не всегда кроются в заболеваниях или нарушении работы внутренних органов. Если со здоровьем все в полном порядке, но беременность до сих пор не наступает, речь, скорее всего, идет о психологическом бесплодии. Выясните, что это такое, и как справляться с этой проблемой.

Что это такое?

Психологическое бесплодие – состояние, при котором проблем с репродуктивной системой и общим состоянием здоровья нет, но беременность все равно не наступает. Выделяют две формы психологического бесплодия:

  • Беременность не может наступить. Женщина не имеет никаких проблем со здоровьем, но зачатия не происходит.
  • Беременность наступает, но заканчивается выкидышем. Такая форма более опасна, так как связана с привычным невынашиванием и сильно подрывает психику и здоровье женщины.
  • Интересный факт: согласно статистике, диагноз «психологическое бесплодие» ставится примерно трети женщин, безуспешно пытающихся забеременеть.

    Почему развивается психологическое бесплодие?

    Як впоратися з психологічним безпліддям? Психика человека тесно связана с соматикой, то есть процессами, протекающими в теле. И каким-то связующим звеном между этими двумя сферами может стать так называемый аффект – стрессовое состояние, обусловленное резким или кардинальным изменением условий или жизненных обстоятельств. Но организм стремится нейтрализовать аффект и запускает защитные организмы, которые при условии длительного протекания способны оказывать негативное влияние. Основная задача таких механизмов – устранять любые факторы, которые могут усилить стресс. До стрессовых состояний организм может отнести и беременность, сделав невозможным ее наступления или нормальное протекание. Причины развития психологического бесплодия могут быть следующими:

  • Тяжелые психологические травмы, пережитые в детстве, например, потеря близкого человека. Их последствия могут влиять не только на психику, но и на весь организм в целом.
  • Недавно перенесенные сильные стрессы или психологические травмы: смерть близкого человека, развод, переезд, потеря работы и так далее.
  • Страх перед беременностью. Это абсолютно неизвестное состояние, которое может пугать и заставлять переживать. И женщина, что боится изменений, вряд ли сможет забеременеть в ближайшее время, так как организм будет буквально откладывать этот момент.
  • Страх перед возможными осложнениями во время беременности или родов. Если печальные случаи уже случались с самой женщиной или близкими людьми, то она будет невольно проецировать угрозы на будущее и опасаться повторения событий.
  • Неготовность к беременности. Казалось бы, в таком случае женщина просто не будет планировать ребенка, но на нее могут оказывать давление окружающие: мечтают о внуках родители, долго ждет первенца человек, уже имеющие детей подруги, навязчивые и задают некорректные вопросы родственники.
  • Постоянные мысли о так называемых «биологических часов». Если возраст уже подходит к тридцати годам и больше, то женщина может бояться того, что не успеет родить, что ее подведет здоровье, что время уйдет и будет поздно. И такие мысли тоже могут поставить своеобразный блок.
  • Страх неизвестности, будущего грядущих изменений. У женщин, которые планируют беременность, возникают различные мысли: о возможности потери работы и крах карьеры, о наборе лишнего веса, о необходимости идти в декрет и проводить большую часть времени дома. И все это может не давать наступить зачатие.
  • Проблемы в отношениях с мужем. В таком случае женщина будет сомневаться в том, что он станет хорошим отцом, также она может бояться, что муж бросит ее в самый ответственный момент или сложный период.
  • Неблагоприятные условия проживания, не лучшая ситуация. Здесь все понятно: вряд ли кто захочет рожать ребенка в съемном жилье, при нестабильном заработке и при других подобных обстоятельствах.
  • Одержимость мыслью иметь ребенка. Если беременность превратилась в навязчивую идею, то может сработать психологический блок, который будет мешать зачатию. Ухудшают ситуацию предыдущие неудачные попытки забеременеть. Кстати, такая причина является одной из самых распространенных.
  • Как решить проблему?

    Як впоратися з психологічним безпліддям? Как справиться с такой серьезной проблемой как психологическое бесплодие? Самый эффективный и верный способ – обнаружить и устранить причины. Но для этого придется «покопаться» в себе, проанализировать свое психологическое состояние, пережитые события, окружающих людей и обстановку. Если вам удалось найти корень проблемы, то попробуйте устранить его. Избавиться от психологического бесплодия помогут следующие советы:

  • Сначала вы должны определить для себя, действительно ли вы хотите ребенка или желание его иметь – результат давления окружающих или стремительно уходящего времени. Если вы понимаете, что готовы к материнству, то начните думать о нем и о будущем малыша: положительные эмоции изменят ситуацию к лучшему.
  • Проанализируйте все свои страхи и постарайтесь дать каждому из них рациональное объяснение. Затем найдите способы борьбы с фобиями. Так, если вас пугают изменения, рассмотрите положительные примеры других женщин. Если вы боитесь осложнений, найдите опытного врача и пройдите полное обследование, чтобы минимизировать риски возможных проблем.
  • Перестаньте думать о беременности, если она стала навязчивой идеей. Отпустите мысли и желания стать мамой, отвернитесь от них, расслабьтесь и во время половых контактов не думайте о необходимости зачать ребенка, а просто наслаждайтесь процессом.
  • Если вы не удовлетворены своей жизнью и ее условиями, то попробуйте изменить ситуацию. Начните поиски новой работы, прекратите контакты с ненужными и злыми людьми, запланируйте переезд.
  • Могут помочь приятные изменения, например, обновление гардероба, смена имиджа, новые отношения, в конце концов (конечно, если старые изжили себя и пришли в тупик).
  • Старайтесь получать приятные эмоции: путешествуйте, общайтесь с подругами, занимайтесь спортом, найдите интересное увлечение или хобби, готовьте вкусные блюда, займитесь творчеством.
  • Если беременность наступала, но заканчивалась плачевно, то после успешного зачатия гоните прочь плохие мысли и наслаждайтесь своим состоянием.
  • Что делать, если данные выше советы не помогают? Возможно, вам нужна помощь психолога: он поможет разобраться в страхах и избавиться от них, проанализировать свою жизнь и мысли, обрести гармонию и стать увереннее.
  • Остается только пожелать удачи всем женщинам, которые столкнулись с психологическим бесплодием. Это не приговор!

    Загрузка...
    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    О сайте