Как приготовить настой из шиповника от гриппа и простуды

25 Ноя 2015 | Автор: | Комментариев нет »

Шиповник — небольшие красные ягоды, хорошо заметны на фоне листвы — очень ценный подарок осени. Приготовьте чай из шиповника — и вы не только подпитаете свой организм полезными витаминами, но и подготовите его к зиме.

Як приготувати настій із шипшини від грипу та застудиШиповник, которая еще называется дикой розой, — дикий кустарник семейства розоцветных. Но, в отличие от роз, она ценится не за цветы (они у шиповника довольно чахлые), а за целебные ягоды — источник полезных веществ и витаминов для восстановления здоровья и поддержания иммунитета. Ягоды шиповника созревают в сентябре-октябре и считаются одними из самых ценных даров осени, которые нужно успеть собрать.

Ягоды шиповника содержат: витамины — А, B (В1, B2 и В3 — PP), C, K, E; минеральные вещества: калий, кальций, железо, магний, марганец, натрий, цинк, фосфор, медь, хром.

Шиповник очень богат витамином С. Для сравнения: в плодах шиповника его в 40-50 раз больше, чем в лимоне, и в 7-10 раз больше, чем в черной смородине. 7-10 ягод недробленой шиповника — суточная доза витамина С для взрослого человека.

По содержанию каротина ягоды также на первом месте в сравнении с морковью и облепихой. Благодаря высокому содержанию витаминов А и Е плоды шиповника обладают антиоксидантными свойствами. Кроме этого, ягоды содержат флавоноиды, эфирные масла, пектины, дубильные вещества, яблочную и лимонную кислоту.

Як приготувати настій із шипшини від грипу та застуди

В чем польза шиповника?

• Лечит от простуды, гриппа, укрепляет иммунитет. Чай из шиповника — отличное общеукрепляющее и тонізувальний средство. Особенно рекомендуется за гиповитаминоза.

• Ускоряет выздоровление, облегчает симптомы и осложнения после гриппа.

• Снижает давление (для гипертоников).

• Лечит туберкулез, язвы желудка, атеросклероз, малокровие.

• Улучшает аппетит и работу желудочно-кишечного тракта.

• Восполняет запас железа в организме. Как и тыква, шиповник — хороший источник железа.

• Растворяет камни в желчном пузыре и выводит токсины из организма.

• Заживляет раны, в частности, от укусов змей (ягоды способны «вытягивать» яд, обеззараживать и залечивать укусы змей).

• Улучшает состояние кожи, волос и ногтей: для этого применяют масло на основе шиповника.

Рецепты лечебных чаев и настоек из шиповника

Шиповник в термосе. На ночь засыпьте ягоды в термос (100 г ягод на 1 л воды), залейте кипятком. Пить можно уже следующего утра.

Для укрепления иммунитета рекомендуется отвар из 1-2 ст.л. ягод шиповника на 1 л воды. Ягоды засыпьте в чайник или термос и залейте кипятком. Перед употреблением можно добавить ложку меда.

Шиповник с малиной. Возьмите в равных частях ягоды шиповника и малины (свежей или замороженной) и залейте 200 мл кипятка. Дайте настояться, пейте 3-4 раза в день.

Шиповник с травами. Приготовьте смесь (2:1:1) — измельченные плоды шиповника, душица и мята перечная. Добавьте 1 стакан кипятка, после настаивания принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день. Хорошо помогает при простуде.

Как принимать настой шиповника

Для тонізувального эффекта принимайте настой шиповника за 20 минут до завтрака. Для лечения простуды — принимайте вечером перед сном. Как желчегонное средство — по 1/3 стакана за 20-30 минут до еды, 3 раза в день.

Общая норма приема: для взрослых — 1 стакан в день, для детей до 12 лет — полстакана в день. Настой шиповника можно принимать в течение 2 недель, после чего необходимо сделать перерыв 1 неделю. Неинфекционная желтуха может возникнуть именно за употребление шиповника в большом количестве.

Як приготувати настій із шипшини від грипу та застудиКак и любое лекарство, шиповник имеет свои противопоказания.

Настой шиповника не рекомендуется принимать при:

- обострение язвы;

- серьезных проблем с сердцем;

- тромбофлебитов (и всем, кто имеет предрасположенность к образованию тромбов);

- гастрита с высокой кислотностью желудка;

- желчнокаменной болезни и запоров.

Еще одно эффективное средство за простуды и гриппа — бальзам «Звездочка». Узнайте, как самостоятельно приготовить такой натуральный бальзам на основе эфирных масел.

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте