Загрузка...

Как не заболеть гриппом на работе: 5 эффективных советов

22 Ноя 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Як не захворіти на грип на роботі: 5 ефективних порад

Как не заболеть гриппом © Depositphotos

Как не заразиться гриппом во время эпидемии - вопрос, который становится актуальным, как только серьезно похолодает, и все вокруг начинают недвусмысленно кашлять и чихать. И в этих условиях еще приходится ходить на работу и находиться там целый день. Как же выстоять и не заболеть гриппом на работе? Существует несколько простых и действенных мер профилактики гриппа в условиях офиса, о которых тебе расскажет tochka.net.

Многим из нас знакома ситуация, когда больной человек упорно продолжает ходить на работу и ни за что не соглашается пересидеть, а точнее - перележать опасный период дома, в постели. Возможно, ты и сам этим грешишь? То ли из-за страха потерять работу, то ли в переживаниях, что без нее не справятся, то за низкую оплату больничного, то ли просто в силу наплевательского отношения к своему здоровью - причин много.

Но проблема еще и в том, что кроме собственного здоровья, человек с гриппом в большом коллективе подвергает серьезной опасности заражения своих коллег, сотрудников, а также клиентов. Хороший начальник должен гнать такого подчиненного в три шеи и не пускать на порог офиса до полного его выздоровления.

Но опасность заражения гриппом во время эпидемии существует всегда, а потому желательно принять ряд простых и действенных мер по профилактике гриппа. Ведь гораздо проще не допустить заражения гриппом, чем лечиться от него.

  • Как не заболеть гриппом: профилактика на работе
  • Протирай салфеткой с дезинфицирующей жидкостью дверные ручки, выключатели, поверхность рабочего стола, спинку стула, компьютерную клавиатуру, мышку, то есть наиболее популярные предметы в офисе, к которым может прикасаться большое количество людей - как здоровых, так и больных. Именно здесь в первую очередь накапливается куча вирусов и бактерий. Понятно, что электроприборы следует протирать с осторожностью и не мокрой, а чуть влажной салфеткой.

  • Как не заразиться гриппом во время эпидемии: профилактика в местах общего пользования
  • То же правило касается и мест общего пользования. С целью безопасности и гигиены желательно иметь свою посуду, чашку, ложку, полотенце и не пользоваться чужими предметами во время обеда или перекусов. Причем, делать это следует не только в период эпидемии гриппа.

  • Как не заболеть гриппом: температура в помещении
  • В холодный период года следует поддерживать не очень высокую температуру в помещении, где находятся сотрудники. Оптимальной считается температура воздуха не выше 22°С, а вот при более высокой температуре слизистая оболочка дыхательных путей пересыхает, испытывает недостаток влаги и поэтому более склонна к попаданию инфекции. Также важно делать пятиминутки для проветривания помещений.

  • Как не заболеть гриппом: влажность в помещении
  • Грипп, как известно, передается воздушно-капельным путем, а потому кроме проветривания важно делать регулярную влажную уборку помещения и увлажнение воздуха. Можно воспользоваться специальными увлажнителями, а можно класть на радиаторы и средства отопления влажные полотенца.

  • Как не заразиться от больного гриппом: профилактика грязных рук
  • Старайся как можно чаще мыть руки после контактов с людьми и предметами. Руки - один из главных путей попадания инфекции от больного человека к здоровому, поэтому их следует регулярно мыть с дезинфицирующим средством. Также не лазь грязными руками в рот и нос, не три глаза, чтобы не занести туда инфекцию.

    Будь здорова!

    Смотри видео, как повысить иммунитет:

    Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net

    Источник

    Загрузка...
    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    baxmutik@yandex.ru

    О сайте