Загрузка...

Как научить ребенка контролировать свои эмоции?

11 Дек 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Многие дети эмоциональны, но если ребенок выражает эмоции слишком бурно и делает это на людях, то это может стать настоящей проблемой для родителей. Но решить ее вполне возможно.

Варианты нормы

Прежде всего, стоит понимать, что для ребенка любые необычные или новые вещи – это нечто удивительное. А эмоции – это всего лишь реакция на все неизвестное или радостное. И подавлять их полностью точно не стоит, иначе ребенок станет равнодушным ко всему и просто потеряет множество веселых моментов детства, которое и без того проходит быстро. Як навчити дитину контролювати свої емоції? Поэтому тихие возгласы, восхищенные возгласы или похлопывание в ладоши допустимы, уместны и полезны. Но если ребенок прыгает до потолка, громко кричит или издает страшные звуки, делая все это на людях, то это может быть неприятно, причем не только для родителей, но и для всех окружающих, в том числе и для незнакомых людей.

Почему важно научить ребенка контролировать себя?

Зачем, вообще, контролировать эмоции? В детстве их бурное выражение допустимо и простительно, но во взрослой жизни чрезмерная эмоциональность может сильно помешать. И если вы хотите, чтобы ребенок вырос адекватным и сдержанным человеком и добился успехов, то с ранних лет учите его контролировать себя и соблюдать границы дозволенного. Як навчити дитину контролювати свої емоції?

Что делать родителям?

Как научить ребенка контролировать эмоции? Полезные советы родителям чрезмерно эмоциональных детей:

  • Прежде всего следует четко определить и обозначить границы дозволенного, то есть объяснить, что можно делать, а чего не стоит, особенно публично. Если ребенок будет понимать, что хорошо, а что плохо, то скоро он усвоит простые истины и будет вспоминать о них в ситуациях, в которых эмоции обычно просятся наружу. Конечно, маленькому ребенку сначала будет сложно, но если вы будете периодически напоминать ему о рамках и ласково объяснять, что он делает не так, то проблема решится, хотя далеко не сразу.
  • При каждом удобном случае объясняйте ребенку его чувства, чтобы он научился переживать их более спокойно. Например, если у него что то не получается, то можно сделать упор на то, что и у вас тоже такое бывает, и это нормально. Также расскажите, что если малыш успокоится, наберется терпения, немного потренируется и попробует начать все сначала, то все задуманное удастся. И обязательно объясните, что эмоции присущи всем людям и являются вполне нормальными, но человек отличается от животных именно тем, что может мыслить и контролировать себя.
  • Научите ребенка выражать свои эмоции словами. И это гораздо интереснее, чем кричать и топать ногами. Так, если ребенок чего-то очень рад, то он может сказать или громко крикнуть что-то типа: «Как я рад!», «Я в восторге!» или «Это здорово!». Если же эмоции отрицательные, то для них можно подобрать подходящие фразы, например: «Какая досада!», «Как мне не повезло!» или «Это очень печально!». Но сначала родители должны каждый раз напоминать о словесном выражении, чтобы малыш постепенно его освоил. Так, когда ребенок начнет кричать или топать ногами, остановите его и спросите, что он чувствует в данный момент. Он начнет рассказывать и отвернется от бурной радости или, наоборот, гнева.
  • Всегда поддерживайте ребенка, уважайте его чувства и эмоции. Больше разговаривайте с ним, чтобы он рассказывал о том, что его беспокоит. Если он будет периодически выговариваться и делиться с мамой или папой, то потребность в бурном выражении эмоций отпадет, он научится их переживать, пусть пока с посторонней помощью.
  • Начните с себя и показывать положительный пример. Если мама или папа будут бурно реагировать на некоторые ситуации, то ребенок сделает вывод, что это нормально, и такая его мысль будет вполне закономерным. Так что следите за собой и не допускайте чрезмерно бурного выражения своих эмоций, тогда чадо будет брать пример с вас и тоже научится быть сдержанным.
  • Обязательно давайте выход эмоциям чада, ему просто необходимо их выплескивать, ведь сдерживать все в себе – крайне вредно, особенно для не до конца сформировавшейся и неокрепшей детской психики. Самый простой, очевидный и лучший способ выплеска – это игры. Можно выбирать практически любые, но все же лучше предпочитать такие, в которых не нужно определять победителя, ведь соревновательные моменты могут ухудшить ситуацию и сделать эмоционального ребенка агрессивным. Можно просто бросать друг другу мяч, прыгать на батуте, играть в «догонялки» и так далее.
  • Закрепляйте достигнутое, поощряйте успехи. Например, если ребенок смог сдержаться и вместо криков сказал фразу, которая описывает эмоции, то сделайте акцент на том, что он все сделал правильно, значит, может считаться умным и взрослым человеком. Также вы можете дополнить сказанные слова своими, чтобы малыш понял, что все сделал правильно, и его чувства дошли до вас и были оценены.
  • Если ребенок не просто излишне эмоциональный и темпераментный, а нервный и агрессивный, причем как дома, так и в садике или в школе и в любых общественных местах, то есть смысл показать его детскому психологу или неврологу. Специалист проведет осмотр и обследование и при необходимости назначит седативное (успокоительное) средство.
  • И помните, что только труд и терпение родителей помогут ребенку научиться сдерживать эмоции.
    Источник

    Загрузка...
    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    baxmutik@yandex.ru

    О сайте