Гранат поможет обмануть голод и предотвратить переедание

7 Июл 2015 | Автор: | Комментариев нет »

Гранат поможет обмануть голод и предотвратить переедание

Блок капсул, содержащих компоненты граната обуздает сильное чувство голода и убережет от переедания, как выяснили шотландские ученые. Этот препарат несомненно поможет сократить количество ежедневно потребляемой пищи на 22%.


Гранат давно именуют супер-едой в виду большого количества в нем антиоксидантов. Эти элемента защищают от целого ряда болезней человеческий организм. Однако не так давно стало известно об еще одном ценном качестве граната – возможностью уменьшать чувство голода. Регулярное потребление экстракта граната, как заявляют ученые, может подарить человеку ощущение сытости, избавив его с переедания.


Специалисты из Университета Королевы Маргариты в Эдинбурге привлекли про участия в эксперименте добровольцев, которые в течение трех недель каждый среда принимали пищевые добавки с экстрактом граната. Все они сообщали, который в период исследования чувствовали себя менее голодными, по сравнению с соучастниками из контрольной группы, принимавших плацебо. Всем добровольцам во момент приема пищи давали одинаковые порции, однако люди, принимавшие присадки, в среднем, ели на 22% меньше. При этом они приобретали больше удовольствия от приема пищи.


В ходе эксперимента исследователи воспользовались экстракт граната, который содержал кожу, мякоть и семена фрукта. Безвыездно добровольцы в последний день наблюдений должны были выпить стакан пунцового сока перед тем, как съесть порцию пасты с томатным соусом. В поток 15 минут до начала трапезы, а также в течение двух времен после приема пищи участники исследования делились впечатлениями о степени выраженности ощущения голода, которое они испытывали, а затем и насыщения. Добровольцы, принимавшие в поток трех недель экстракт граната, на 12% чувствовали себя меньше голодными, и на 16% более сытыми после приема пищи, а да на 15% более удовлетворенными съеденной пищей.


Инф. globalscience.ru

Мать

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте