Содержимое рубрики "Фитнес, зарядка, спортивные упражнения"

В этой рубрике опубликованых статей: 183
Загрузка...
Рубрика: Фитнес, зарядка, спортивные упражнения | 12 Мар 2019 | Комментариев нет »

Забросить кроссовки в дальний угол, порвать абонемент в спортзал, завалиться на диван и разреветься: столько сил потрачено впустую, а результата нет! Знакомо? Итак, эта статья для вас. Отсутствие результата – тоже результат, как гласит народная мудрость. А если он не тот, которого мы ждем, значит, мы что-то делаем не так. Ошибок может быть много, но найти и устранить ее – не такая уж и сложная ...

Узнать больше »
Рубрика: Фитнес, зарядка, спортивные упражнения | 11 Мар 2019 | Комментариев нет »

Занятия фитнесом помогают избавиться от лишних килограммов – это неоспоримый факт. Логично предположить, что чем лишнего веса больше, тем интенсивнее и насыщеннее должны быть тренировки. Однако это не так. Более того, врачи предупреждают, что для полных людей спорт может быть опасен и даже противопоказан. Попытаемся разобраться. А полнота – это сколько в килограммах? Прежде всего, ...

Узнать больше »
Рубрика: Фитнес, зарядка, спортивные упражнения | 11 Мар 2019 | Комментариев нет »

Каждая женщина мечтает о изящную фигуру, красивую и блестящую кожу, роскошную шевелюру, крепкие ногти. Внешняя красота немыслима без внутреннего баланса. Много проблем происходит от кишечника, точнее, от того, что внутри него. Очищающая диета эффективное очищение и заметное похудение – это вполне реально. Главное – желание. Правила очистки Наверное, многие женщины знают, насколько ...

Узнать больше »
Рубрика: Фитнес, зарядка, спортивные упражнения | 11 Мар 2019 | Комментариев нет »

Не каждый человек, который начинает включать в свое расписание силовые тренировки, планирует дойти до состояния спортсмена-бодибилдера – большей части женщин и мужчин хочется просто получить подтянутое тело с красивым рельефом. Для этого необязательно срочно записываться в спортзал – можно подкачаться и в домашних условиях. Это сохранит время, затрачиваемое на дорогу, деньги, ...

Узнать больше »
Рубрика: Фитнес, зарядка, спортивные упражнения | 10 Мар 2019 | Комментариев нет »

Стремление добиться идеальных пропорций фигуры и выраженного рельефа мышц заставляет мужчин и женщин искать способы избавиться от подкожного жира. Для получения желаемого результата необходимы физические нагрузки и специальная система, так называемая «сушка тела». Этот способ позволяет получить красивую фигуру без вреда для здоровья, вызванного соблюдением жестких диет. Что ...

Узнать больше »
Рубрика: Фитнес, зарядка, спортивные упражнения | 10 Мар 2019 | Комментариев нет »

Если нужно избавиться от нескольких килограммов, а времени на это катастрофически нет, то приходится прибегать к помощи жестких диет. Чаще всего такие диеты предусматривают употребление низкокалорийных продуктов, которые содержат минимальное количество так необходимых организму веществ. Конечно, без всяких сомнений, диеты для быстрого похудения дадут определенный эффект, но достаточно ...

Узнать больше »
Рубрика: Фитнес, зарядка, спортивные упражнения | 10 Мар 2019 | Комментариев нет »

Тем, кто хочет быстро прийти в форму, собирается на свидание или встречу выпускников, хочет примерить новое платье или просто желает избавиться от нескольких килограммов, подойдет диета на 4 дня. Простая и эффективная формула питания поможет привести организм в порядок, восстановить утраченные силы, очистить пищеварительный тракт от разных шлаков. Клубничная диета Одной из наиболее ...

Узнать больше »
Рубрика: Фитнес, зарядка, спортивные упражнения | 10 Мар 2019 | Комментариев нет »

Современной женщине свойственно подчиняться общественным стереотипам, которые утверждают, что худой быть очень модно. Огорчает только одно: молодые девушки постоянно путают определения «стройность» и «худоба», доводя себя до откровенного анорексического состояния. Гордо называя себя худой, дама, которая испытывает острую нехватку питания, полезных веществ и витаминов, даже не ...

Узнать больше »
Рубрика: Фитнес, зарядка, спортивные упражнения | 9 Мар 2019 | Комментариев нет »

Красивые ноги и ягодицы – гордость любой женщины, поэтому если вы недовольны своей фигурой, исправить ситуацию помогут базовые упражнения, если выполнять их по 15-20 минут в день. Какого результата мы хотим достичь? Как формируются красивые и упругие ягодицы и бедра? Интернет просто перегружен фотографиями девушек в прекрасной форме. Глядя на них, не верится, что таких результатов можно ...

Узнать больше »
Рубрика: Фитнес, зарядка, спортивные упражнения | 9 Мар 2019 | Комментариев нет »

Шоколад, сладкие булочки, пирожные, торты, конфеты наполняют жизнь радостью. Сахар в их составе возбуждает отделы мозга, отвечающие за чувство удовлетворения. В результате у человека на короткий срок повышается настроение. Но это единственный положительный влияние, оказываемого сахаром на организм. Отрицательных эффектов намного больше. Разберемся, что будет, если полностью отказаться ...

Узнать больше »
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте