Фисташки могут предотвратить диабет

18 Сен 2015 | Автор: | Комментариев нет »

Фисташки могут предотвратить диабет

Медики утверждают, что здоровые жиры, которые находятся в орехах, могут задержать развитие диабета 2 типа у людей склонных к этому заболеванию.


В Испании провели исследование, в котором приняло участие 54 человека с пограничным состоянием перед диабетом 2 типа. Эксперимент продолжался в течение восьми месяцев. Участники придерживались средиземноморской диеты на протяжении всего этого периода. Они употребляли одинаковое количество калорий все восемь месяцев, а во второй половине этого срока съедали 57 граммов фисташек (это около шестидесяти орехов) в день. В результате их вес не изменился, однако анализы крови показали, что потребление орехов помогло снизить уровень сахара и гормона инсулина в крови.


Один из руководителей исследования Моника Булло говорит, что это, скорее всего, связано с тем, что орехи содержат много полезных для здоровья веществ, в том числе ненасыщенные жиры, клетчатку, антиоксиданты, каротиноиды. Эти вещества объединяются, для того чтобы помочь организму переработать сахар.


Кроме того, фисташки способствуют снижению уровня «плохого» холестерина, а также улучшают состояние здоровья в целом.


Другие исследователи говорят, что необходимо провести ряд дополнительных экспериментов, чтобы доказать способность фисташек предупреждать диабет 2 типа.


Инф. patee.ru

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте