Загрузка...

Что такое орторексия и чем она грозит?

3 Май 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Правильное питание – залог здоровья. Этот постулат известен всем. Но не многие знают, что здоровое питание может стать опасным для организма, если оно превращается в настоящую манию. В последнее время наряду с обсуждениями анорексии и булимии ведутся разговоры и о ранее неизвестный недуг под названием «орторексия».
Казалось бы, что может быть плохого в здоровой пище, ведь нам повсеместно демонстрируют, что люди, придерживающиеся такой системы питания, отлично выглядят и прекрасно себя чувствуют? Но когда обычный обед или ужин превращаются из приятных ритуалов в цель, человек бросает все свои силы на ее достижение. А это грозит неприятными последствиями, как для пищеварительной, так и для нервной системы.

Полезный враг

Что же такое отрорексия? Это медицинский термин, которым определяют чрезмерное, иногда даже маниакальное увлечение здоровой системой питания. То есть люди, страдающие этой болезнью, имеют серьезные проблемы, связанные с пищевым поведением.
Що таке орторексія і чим вона загрожує?
Они четко следят за тем, сколько съедают. А список разрешенных продуктов имеет жесткие ограничения. Чтобы нечто новое могло в него попасть, оно должно отвечать многим заранее заданными характеристиками, которые орторексики тщательно проверяют.
Подобное поведение было характерно для представителей восточных религий. Ведь именно они считали еду важной составляющей их будущего состояния, что ведет к просветлению. Поэтому обычная пища должна быть лишь такой, которая бы приносила наибольшую пользу. Но вскоре безвредные принципы стали восприниматься людьми слишком буквально, постепенно перерастая в настоящую одержимость.

Как узнать орторексика?

Так как данная болезнь носит психологический характер, то внешне люди, маниакально следующие выбранной системе питания, ничем не отличаются от обычного человека. Но только до того момента, пока вы не сядете с ними за стол. Вот тут симптомы расстройства обязательно дадут о себе знать.

  • Орторексики четко знают, сколько калорий содержится в каждом продукте, и перед тем, как что-то съесть, внимательно посчитают их, взвесив возможность употребления.
  • Они слишком увлекаются диетами и различными модными течениями, что входят в понятие здорового питания (как, например, сыроедение).
  • Страх перед «вредными» продуктами может достигать отметки, после которой может произойти нервный срыв. Часто такие страхи переходят в настоящие фобии.
  • Для одержимых такой пищей существует целая система наказаний за невыполнение принципов и употребление запрещенного продукта.
  • Увидев четкое меню на неделю, которое скрупулезно составляется с учетом качественных характеристик продуктов, можете быть уверены – перед вами орторексик.
  • Кроме этого, сторонники системы здоровой пищи четко разделяют людей на своих и не своих.
  • Опасность болезни для организма

    Многие недоуменно пожимают плечами, почему, мол, прицепились к ним, пусть едят, что хотят. Конечно, каждый имеет право выбирать систему питания, которая ему по душе. Но вот чрезмерное увлечение здоровой пищей может нанести реального вреда здоровью. Поэтому стоит знать, чем оно действительно опасно.
    Часто ортерексики черпают информацию о пользе тех или иных продуктов из непроверенных источников, поэтому быть уверенным в том, что они принесут пользу, нельзя. Исключение многих продуктов из рациона часто приводит к общему истощению, а иногда и к срывам, что впоследствии может перейти в другую болезнь – булимию . А это еще больше усугубит психологическое расстройство, справиться с которым будет очень непросто.
    Що таке орторексія і чим вона загрожує?
    Еще одной проблемой орторексиков становится сужение круга общения и частая социальная блокада, когда люди перестают находить общий язык с окружающими и даже родными. У многих из них стоит диагноз «психоз», ведь каждый день орторексики тщательно ищут причины, чтобы отказать себе в употреблении любимых блюд.
    Необратимые процессы также касаются и пищеварительной системы, которая перестает нормально функционировать. А вследствие употребления узкого круга продуктов возникают серьезные патологии.

    Избавление от пагубного пристрастия

    Причин, по которым еще вчера нормальные люди начинают маниакально перебирать едой, много, но больше всего этому подвержены:

  • женщины, следующие моде и стараются соответствовать принятым идеальным параметрам;
  • успешные люди, зацикленные на общей правильности, рассматривают систему правильного питания как элемент успешной жизни;
  • перфекционисты, посвящают всю свою жизнь погоне за идеалом во всех сферах.
  • Лечение от подобного психологического расстройства на ранней стадии возможно и самостоятельно путем самоконтроля. Необходимо просто переключать внимание с мыслей о вреде или пользе пищи и не отказываться встречаться с друзьями в кафе, чтобы порадовать себя вкусненьким.
    Если чувствуете, что своими силами справиться не удается, необходимо обратиться к диетологу, который поможет подобрать правильную щадящую диету. Более серьезные случаи орторексии требуют лечения у психолога, а часто и у психотерапевта, который не только посоветует, как избавиться от мании, но и подберет правильную медикаментозную терапию.
    Избавление организма от шлаков с помощью диеты действительно может принести пользу, но не стоит превращать это в одержимость, которая может иметь необратимые последствия.

    Источник

    Загрузка...
    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    baxmutik@yandex.ru

    О сайте