Загрузка...

Что опаснее: сквозняк или духота? – Львівська газета

12 Июл 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Що небезпечніше: протяг чи задуха? - Львівська газета

Какие болезни они могут спровоцировать

Каждого лета, особенно в жаркие дни, в общественном транспорте восстанавливаются словесные «войны» между молодыми и пожилыми людьми. Одни, зайдя в транспорт, сразу открываю ближайшее окно, другие, наоборот, его закрывают. Молодежь свои действия объясняет тем, что в переполненной маршрутке (трамвае, троллейбусе) нечем дышать, летние пассажиры настаивают на том, что сквозняк разогретом спітнілому телу может серьезно навредить.

Так что же опаснее: сквозняк или духота? И можно ли в жару обеспечить более-менее комфортные условия для всех?

Какая из двух зол меньше?

− И сквозняк, и духота действительно могут серьезно навредить, − поясняет директор медицинского центра «Здоров-Есть!» Борис Скачко. − И одно, и другое не есть хорошо. Какая из этих двух зол является меньшим? Видимо, сквозняк. Потому что когда у человека, который стоит на перетязі, обострится радикулит, остеохондроз, синусит, миозит (воспаление мышц) и др, то эти болезни можно вылечить. Значительно хуже, когда из-за нехватки воздуха пассажир потеряет сознание. Первую проблему люди будут решать у невропатолога, а вторую – у кардиолога, если пассажира успеют до него довезти. Дело в том, что, когда закрывают дверь маршрутки, повышается температура в салоне. Пассажиры испаряют влагу, и возникает повышенная влажность в замкнутом пространстве. А это сразу увеличивает нагрузку на сердце, сосуды у всех людей без исключения. В таких ситуациях часто возникают инфаркты и инсульты, и не лишь у пожилых людей.

Если долго находиться в закрытом помещении с повышенной температурой воздуха, можно получить тепловой удар. Его признаками являются сонливость, зевота, покраснение лица, затрудненное дыхание, расстройства речи и походки. Если человеку с этими симптомами вовремя не оказать медицинскую помощь, она может потерять сознание.

− Когда человек вспотел, тело разогрето, то для нее даже небольшой сквозняк может быть опасен. Прежде всего страдают мышцы спины, шеи, поясницы, − отмечает врач-терапевт Галина Беднарчук. − Это очень часто случается у людей с ослабленным иммунитетом. Растяжки могут приводить и к воспалению уха (отита), почек, межреберных нервов, тройничного нерва и др. А эти заболевания требуют серьезного, иногда длительного лечения.

Що небезпечніше: протяг чи задуха? - Львівська газета

А каждому из нас хочется наслаждаться летом, теплом, солнцем и совсем не думать о болячках. Так что же делать? Выход есть, говорят врачи. В общественном транспорте каждый должен думать не только о собственном комфорте, но и о том, как будет хорошо большинству пассажиров. Поэтому соблюдение элементарных правил поможет избежать никому не нужных словесных перепалок. А они довольно просты. Скажем, если открывать окна только с одной стороны, в салоне не будет перетягу и не будет нареканий пожилых дам. В жаркие дни, выходя из дома, каждый должен запастись салфетками, платками, веерами, бутылочкой с холодной водой и исчезнет проблема вспотевшего лба. Всегда можно человеку, который боится сквозняков, вежливо предложить пересесть или перейти в другое место, поэтому не будет оснований для словесных перепалок.

Кондиционер таит в себе две пакости

Впрочем, с проблемой растяжек и нехваткой свежего воздуха в жаркие дни мы сталкиваемся не только в общественном транспорте, но и в офисах, квартирах и тому подобное. Как у них обеспечить себе глоток свежего воздуха?

По словам врачей, в офисе, квартире следует несколько раз в день устраивать растяжки: открыть полностью окна и двери. Но во время того люди должны покинуть помещение. Если после проветривания включаете вентилятор, он должен быть на расстоянии не меньше, чем полтора метра от человека. Чтобы усилить его эффект, перед ним можно поставить миску с холодной водой.

Що небезпечніше: протяг чи задуха? - Львівська газета

Но сидеть вплотную у раскрытого окна, когда постоянно кто-то заходит-выходит, не стоит. Человек может и не почувствовать перетягу, но утром может проснуться с заложенным носом. Это наименьшее зло, хотя оно может быть и более серьезным.
Когда в офисах есть кондиционер, он спасает в жару, но при неправильном его использовании может привести к пневмонии.

– Кондиционеры в жаркие дни наставляют на очень низкую температуру. Это первая пакость. Есть диапазон теплового комфорта – от 18 до 24 градусов. Все пытаются поставить на 18, не зная, что этим только вредят себе, − говорит Борис Скачко. − Когда за окном 32 градуса и выше, а на солнце еще больше, то при очень большой разнице температур дыхательная система не выдерживает. Поэтому наставлять кондиционер надо на температуру, чтобы контраст с той, что за окном, был не слишком велик. То есть, на 24 градуса. Вторая пакость: кондиционер сушит воздух, от этого пересыхают слизистые, ибо при невысокой температуре не хочется пить и легкие быстро высыхают. В бронхах развивается пневмония. Поэтому, когда включен кондиционер, на столе обязательно должна стоять бутылочка с водой, морсом и тому подобное. И вы время от времени должны сделать несколько глотков. Пить жидкость нужно обязательно, даже если не чувствуете жажды.

Леся Бущак

Загрузка...
Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

baxmutik@yandex.ru

О сайте