Загрузка...

Что делать с проблемой выпадения волос после родов?

23 Окт 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Многие новоиспеченные мамы сталкиваются с такой проблемой как выпадение волос. А можно ее решить? Разберемся в этом!

Нормально ли это?

Що робити з проблемою випадіння волосся після пологів?
В норме каждый человек ежедневно теряет волосы, и их количество может достигать 50-100 штук. Связаны такие потери биологическими ритмами организма. Существует несколько фаз роста волос: анаген, катаген и телоген. Анаген – это активная роста, катаген – переход в следующую фазу, а телоген – спокойствие. На этапе телогена волосы начинают выпадать, но затем на их местах появляются новые. То есть это своеобразная смена волосяного покрова, и до облысения она точно не приведет. После родов ситуация может значительно ухудшиться, но и этому есть логические объяснения.

Причины выпадения волос

Почему во время беременности у многих женщин волосы становятся более густыми и крепкими, а после родов вдруг начинают выпадать? Причины могут быть следующими:

  • Гормональные перестройки. Гормоны оказывают самое непосредственное влияние на внешность женщины, в том числе и на ее волосы. Если в период беременности в организме господствовали одни гормоны (эстрогены), ускоряют рост волос, то после появления малыша на свет ситуация меняется, причем достаточно резко. Фолликулы переходят из активной фазы, в которой они находились почти девять месяцев, пассивную, что и приводит к выпадению. Но, как правило, нормализуется гормональный фон примерно через полгода, если нет никаких патологий или заболеваний.
  • Стрессы. Роды – это огромная нагрузка для организма женщины и большой стресс для нее самой. Маме приходится привыкать к новой роли, недосыпать, испытывать сильные переживания за ребенка и его состояние. И все это не остается незамеченным и влияет на внешность. Кроме выпадения волос могут наблюдаться и другие неприятные симптомы, например, ломкость и истончение ногтей, бледность кожи, круги под глазами.
  • Неполноценное питание. Связано оно с несколькими причинами. Во-первых, многие мамы младенцев соблюдают особую диету, минимизирующую риски возникновения колик, и она предполагает исключение из рациона множества продуктов. Во-вторых, после родов у некоторых женщин в связи с заботами о ребенке возникает катастрофическая нехватка времени. И много или едят раз в день или употребляют пищу на ходу, или выбирают продукты, которые не нужно готовить. И такой рацион тоже нельзя назвать правильным и здоровым.
  • Авитаминоз. Он возникает у многих женщин после родов по нескольким причинам. Первая – истощение организма после беременности. В период вынашивания плод питался за счет мамы, но и ей питательных веществ хватало. После появления малыша организму требуется некоторое время на перестройку. Вторая причина – грудное вскармливание, которое заметно уменьшает запасы минералов, витаминов, а также микро - и макроэлементов. Природа позаботилась о том, чтобы ребенок не чувствовал дефицита, а вот мама может пострадать.
  • Как решить проблему?

    Що робити з проблемою випадіння волосся після пологів?
    Решается такая распространенная проблема выпадение волос после родов? Сразу стоит отметить, что кардинально и быстро изменить ситуацию точно не удастся, придется запастись терпением и приложить усилия. Но все же состояние локонов можно значительно улучшить. А что делать для этого? Действовать целенаправленно и комплексно. И основные направления борьбы за красивые, густые и здоровые волосы подробно рассмотрены ниже.

    Обеспечиваем правильный уход

    Начать путь к здоровым волосам стоит с правильного ухода за ними. Он заключается в соблюдении нескольких простых правил:

  • Правильное мытье головы . Во-первых, оно не должно быть слишком частым, так как под воздействием шампуня смывается естественный защитный слой, а на фолликулы оказывается раздражающее действие. Во-вторых, подберите подходящий шампунь . Прежде всего, он должен быть щадящим, так что присутствие в составе сульфатов, парабенов и других агрессивных химических веществ не приветствуется. Также средство должно соответствовать типу ваших волос, учитывайте это при выборе. И будет хорошо, если вам удастся приобрести полезный шампунь на натуральной основе.
  • Правильное расчесывание. Используйте качественную расческу, желательно щетку с мягкими щетинками, каучуковыми или деревянными не слишком частыми зубцами. Металлические и пластиковые расчески электризуют волосы и повреждают их. Кроме того, следует расчесывать только сухие волосы, так как мокрые более чувствительны и уязвимы. И не рвите волосы, процедура должна быть бережной и щадящей!
  • Используйте дополнительные средства. Чтобы волосы были здоровыми, красивыми и ухоженными, применяйте бальзамы и маски. Наносить бальзам можно после каждого мытья головы, а маску желательно использовать один-два раза в неделю. Если волосы сухие, то нелишним будет масло. Если они электризуются, подберите кондиционер в виде спрея.
  • Нет агрессивных процедур! Чтобы не испортить волосы окончательно, желательно отказаться от таких агрессивных процедур как завивка, сушка феном, выпрямление утюжком, мелирование, окрашивание и так далее. Если все же сушить и выпрямлять локоны приходится, то используйте термозащитные средства, они помогут минимизировать негативные последствия.
  • Надежную защиту. Многие не знают о том, что волосам требуется защита от ветра, солнца, холода и снега. Так что надевать головной убор стоит не только для предотвращения простуды, но и для сохранения красоты и здоровья локонов.
  • Имеем волосы изнутри

    Чтобы улучшить состояние волос, нужно питать их изнутри. Для этого, прежде всего, следует полноценно и правильно питаться. Если недостаток полезных веществ значительный, то можно начать прием витаминного комплекса, но сначала желательно проконсультироваться с врачом. Особенно важны витамины Е, группы В, С, А, а также кальций.

    Приводим в порядок гормональный фон

    Если волосы продолжают выпадать через год после родов, то это может быть связано со сбоями гормонального фона. Обратитесь к гинекологу и попросите его назначить анализы крови на гормоны, чтобы выяснить, что именно не в порядке. В случае недостатка тех или иных гормонов или при их избытке специалист подберет и назначит гормональный препарат. Но принимать такие средства бесконтрольно крайне вредно и опасно, так что не пытайтесь лечить гормональные сбои самостоятельно и не слушайте подруг!

    Используем эффективные средства

    В магазинах и аптеках продаются различные специализированные средства для восстановления волос и предотвращения их выпадения. И некоторые из них действительно эффективны.
    А чем можно воспользоваться в домашних условиях и без лишних затрат? Применяйте домашние средства, такие как:

  • Масляное обертывание. Смажьте кожу головы и волосы по всей длине оливковым маслом, обернитесь пленкой и полотенцем, а через час вымойте волосы.
  • Эффективные яичные маски. В них можно добавлять мед, натуральные масла, витамины в растворимой форме и другие компоненты.
  • Чтобы стимулировать рост волос, можно использовать маски на основе горчицы, коньяка, лимонного сока. Но держать их следует не дольше пятнадцати-двадцати минут.
  • Остается лишь пожелать всем мамам здоровых, красивых и сильных волос!

    Источник

    Загрузка...
    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    baxmutik@yandex.ru

    О сайте