Загрузка...

Чем полезна японская баня офуро?

20 Ноя 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Если баня – это ваша страсть, то вы наверняка часто там бываете. Хотите попробовать что-то новое? Тогда посетите баню офуро.

Что это такое?

Чим корисна японська лазня офуро?
Офуро – это традиционная японская баня, причем домашняя. Она представляет собой некую деревянную бочку с горячей водой, в которую погружается человек. Как правило, во время процедуры он сидит на специальном сидении, предусмотренным конструкцией, а вода находится на уровне его груди или плеч. Нагрев обычно осуществляется с помощью печи.
Название с японского переводится как «ванна» или «баня». Современные бочки изготавливаются не только из дерева, но и из других материалов, обладают высокой теплоизоляцией. А конструкция может предусматривать подогрев и даже циркуляцию воды.

Как появилась такая баня?

История появления бани офуро уходит корнями в древние времена. Японцы считали, что стать настоящим воином можно только в том случае, если совместить сразу четыре стихии: воду, землю, воздух и огонь. И офуро стала неким воплощением такого объединения, ведь тепло ассоциируется с огнем, пар – с воздухом, дерево олицетворяет землю, а с водой все понятно.
Чим корисна японська лазня офуро?
Но есть и более приземленные причины появления офуро. Так, японцы не использовали мыло из религиозных соображений (буддизм не приемлет убийства животных, из жира которых раньше изготавливали моющие средства), а в их не отапливаемых домах было достаточно холодно и сыро. Таким образом, домашняя баня стала способом согревания и очищения тела и духа.

Пользу

Чем полезна японская баня офуро? Вот ее целебные свойства:

  • Такая процедура способствует выведению токсинов.
  • Вместе с потом тело покидает лишняя жидкость, которая накапливается в тканях и провоцирует отеки.
  • Офуро обеспечивает приток крови к всех систем, органов, тканей и клеток. В результате нормализуются процессы кровоснабжения, кровообращения и микроциркуляции.
  • Японская баня способствует ускорению обмена веществ, а это, как известно, помогает похудеть. Поэтому процедура рекомендована всем, кто хочет снизить вес.
  • Офуро стоит употреблять и людям, страдающим заболеваниями суставов, такими как подагра, артроз, ревматизм, артрит. Один сеанс облегчит боль и увеличит подвижность.
  • Баня тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает их функционирование.
  • Процедура полезна при простуде и ускоряет процесс выздоровления.
  • Тепло помогает устранить спазмы.
  • Считается, что офуро может очищать не только тело, но и дух. Действительно, теплая вода расслабляет, избавляет от депрессии, настраивает на позитивные мысли, помогает принимать верные решения.
  • Но, несмотря на всю пользу офуро, есть и некоторые противопоказания, к которым относятся заболевания сердечно-сосудистой системы (сердечная недостаточность, гипертония, ишемия), бронхиальная астма, обострение некоторых хронических болезней, в том числе и дерматологических.

    Особенности процедуры

    Как принимать бани офуро? Японцы ценят и знают меру во всем, и это касается и этой процедуры. Так, в бочку с водой, прогретой до 40-45 градусов, погружаются не более чем на пятнадцать-двадцать минут, а для первого раза хватит 5-10. Можно добавлять в емкость эфирные масла, морскую соль, травы.
    Чим корисна японська лазня офуро?
    Перед процедурой желательно принять душ. После сеанса нужно вытереться, надеть халат или обернуться полотенцем и в течение часа полежать или посидеть, максимально расслабившись. На данном этапе многие японцы используют ароматические лампы, а также пьют зеленый чай, усиливает эффект очистки.
    Если вы решите посетить такую баню, то пусть процедура будет правильной и приятной.

    Источник

    Загрузка...
    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    baxmutik@yandex.ru

    О сайте