Загрузка...

Чем полезен даосский массаж для мужчин и женщин?

30 Ноя 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Энергия – очень тонкая материя, и если человек неправильно распределяет свои силы, не следит за собственным образом жизни, не развивается духовно, она идет. В результате появляется подавленность, депрессия, апатия и другие неприятные проявления, мешающие наслаждаться жизнью. В китайской философии есть понятие Дао, которое подразумевает под собой путь истины, на который должны прийти все люди. Ведь именно этот путь ведет к просветлению и духовному обогащению.
Последователи Дао уже в течение нескольких веков досконально изучают возможности человеческого тела, особенности его строения и функционирования, а также факторы, которые могут влиять на работу организма. Таким образом и были разработаны техники уникального массажа, которые известны во всем мире.
Чим корисний даоський масаж для чоловіків і жінок?

Энергия и здоровье

Даосский массаж несет в себе живительную энергию Ци, которая влияет в первую очередь на энергетическое поле человека. Это помогает усилить приток бодрости и здоровья. В комплекс входит несколько видов техник, каждая из которых направлена на «исцеление» определенной зоны.
История этой китайской философии и созданных на ее основе процедур, насчитывает уже более 4 тысяч лет. Еще в древние времена китайцы знали, что каждый участок нашего тела отвечает за определенный внутренний орган, и стимуляция этих зон дает возможность излечить человека от огромного количества заболеваний.
В каждом сеансе даосцы выделяют три важные части:

  • проработка и стимуляция внешней сосудистой сетки (голова, грудная клетка, живот, кисти, стопы) с целью разогрева, активизации процесса кровообращения и насыщения тканей кислородом;
  • работа с точками, которые отвечают за внутренние органы;
  • манипуляции в зонах мышц и сухожилий.
  • Проводить такие занятия можно в любом возрасте, не зависимо от пола, но основными показаниями для подобной техники являются:

  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • лишний вес и целлюлит;
  • межпозвоночные грыжи;
  • остеохондроз;
  • частые головные боли;
  • подавленное состояние, стресс, депрессия;
  • частые простудные заболевания.
  • Уже через несколько процедур вы почувствуете реальные изменения. Массажные действия помогут расслабиться, нормализуют работу нервной системы и придадут сил.

    Зона внимания – грудь

    Такой массаж универсален, и подойдет как для мужчин, так и для женщин. Огромный плюс в том, что делать его можно даже самостоятельно. Для начала необходимо разогреть выбранную область. Для этого делайте круговые движения ладонями по часовой стрелке, их должно быть 9. Направление движений – от плеч к центру груди.
    Помните, что резкие движения запрещены, они не только могут доставить неприятные ощущения, но и способствовать растягиванию кожи. После разогрева положите ладони на грудь так, чтобы сосок находился в ее центре, и сделайте легкий 10 нажатий.
    Переходите к манипуляциям грудной клетки в области между ребрами. Выполнять их нужно указательным пальцем, делая круговые надавливающие движения. Не пугайтесь, если после сеанса у вас будет немного болеть грудная клетка, это нормальная реакция. Такая техника поможет поддерживать тонус кожи, а также предотвратить многие заболевания, в том числе и онкологического характера.

    Глаза – зеркало души

    Чим корисний даоський масаж для чоловіків і жінок?
    Всем известна эта поговорка, но часто длительная работа за компьютером и серьезные нагрузки способны не только утомлять глаза, но и приводить к снижению остроты зрения. В древности целители освоили особую технику, принципы и некоторые упражнения которой дошли и до наших дней.
    В зависимости от времени года и температуры в комнате, вам необходимо будет разогреть руки в прохладную погоду, и охладить их, если за окном лето. Закройте ладонями глаза таким образом, чтобы внутренняя часть касалась основания носа. Пальцы должны быть хорошо сомкнуты, чтобы не попадал свет, держать их нужно так, чтобы они не касались век. Такой подготовительный этап должен создать атмосферу покоя.
    Далее поставьте локоть одной руки на стол и выпрямить указательный палец так, чтобы он находился по центру глаза. Плавно поворачивайте голову вправо-влево, но не отводите взгляд от пальца. Это упражнение поможет избавиться от привычки фиксировать взгляд напряженно, а значит, существенно снизит нагрузку.
    Такие нехитрые уроки станут настоящим спасением для тех, кто хочет восстановить прежнее зрение.

    Омоложение лица

    Занятия согласно китайской технике помогут сохранить подтянутые контуры, улучшить тонус кожи и сделать ее вид более привлекательным. И что самое главное, не нужно никаких финансовых затрат. Похоже, это идеальный вариант для женщин. Все что необходимо – систематические упражнения.
    Чим корисний даоський масаж для чоловіків і жінок?
    Наибольшего эффекта можно достичь, если делать массаж каждый день в одно и то же время. Стоит также учесть, что проводить сеанс не рекомендуется в течение 1 часа после еды, а после упражнений не есть и не пить минимум 15 минут. Приводим некоторые из упражнений.

  • Разогрейте ладони потираниями, чтобы активизировать энергию. Аккуратно, поверхностно, делайте круговые движения по лицу (24 раза). Так вы улучшите тонус лицевых мышц, предотвратите появление новых морщин, улучшить цвет.
  • Тем, кто заметил «гусиные лапки» вокруг глаз или страдает от провисания кожи в этой зоне, стоит проводить простые вращения глазами. При этом веки должны быть немного прикрыты, а ладони, сложенные «лодочкой», располагаться так, чтобы их центр был на одном уровне со зрачком. В таком положении делайте круговые движения глазами по кругу. После окончания прижмите руки к лицу и сделайте 12 легких надавливаний.
  • Для устранения морщин в области лба, а также избавление от головной боли и мигрени помогает энергетический массаж. Для этого положите указательный и средний палец обеих рук по две стороны носа (на крылья) и вращательными движениями ведите вверх к переносице. Когда дойдете до бровей, разведите руки. Проделайте то же самое, но постепенно поднимаясь выше по линии лба, вплоть до самых волос.
  • На страже мужского здоровья

    Массаж – это всегда приятно, поэтому освоив простые техники, можете подарить своему мужчине приятные сеансы расслабления. Даосцам, как и многим другим, давно известно, что наибольшее количество энергетических точек, которые отвечают за мужскую силу и состояния организма в целом, находится на половом члене. Поэтому его стимуляция очень благотворно влияет на здоровье. Кроме этого, существует еще несколько важных зон.

  • Затылок. Легкие массажные круговые движения нужно делать от затылка до воротничковой зоне и в обратном направлении.
  • Позвоночник. Зона действий начинается от шейных позвонков и заканчивается на уровне поясницы. Необходимо обрабатывать аккуратно каждый позвонок, после чего пройтись еще раз сверху вниз легкими надавливающими движениями. Это поможет устранить имеющиеся болевые ощущения и даст возможность расслабиться.
  • Бедра и ягодицы. Эти части тела просто «напичканы» активными точками, воздействие на которые поможет снять стресс. Сначала делайте обычные круговые движения, а после, положив ладони с двух сторон, начните легко «сбивать» и пощипывать.
  • Даосский массаж – уникальное сочетание традиций, важных знаний и познания секретов тела и души. Благодаря таким техникам вы не только почувствуете себя активнее, а избавитесь от многих болезней и душевных проблем.

    Источник

    Загрузка...
    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    baxmutik@yandex.ru

    О сайте