Загрузка...

Чем опасны и как пережить резкие перепады температуры?

13 Мар 2017 | Автор: | Комментариев нет »

Часто люди сталкиваются с тем, что на их самочувствие влияют резкие перепады температуры. От метеозависимости страдают многие мужчины, женщины и дети, а с каждым годом их становится все больше. Если вы склонны погодного недомогание, значит, защитные и адаптационные механизмы организма нарушены.
Ухудшение самочувствия могут способствовать такие факторы:

  • возраст – дети и пожилые люди намного хуже переносят перепады температуры, чем мужчины и женщины в расцвете сил;
  • наличие хронических заболеваний;
  • болезни нервной системы;
  • заболевания сердца и сосудов.
  • Люди, которые испытывают погодное недомогание иногда даже не догадываются об этом. Поэтому важно обратить внимание на признаки, характерные для метеозависимости.

    Аллергические реакции

    Если в период цветения определенных растений человек начинает чихать, у него течет из носа, слезящиеся глаза и затрудненное дыхание, то чтобы контролировать подобные симптомы, ему достаточно принять антигистаминные препараты. Однако некоторые люди склонны к проявлению подобных признаков в тот период, когда зимой наступают сильные холода или, наоборот, резкое потепление. Неаллергический ринит может быть вызвано резкими перепадами температурных режимов.
    Чим небезпечні і як пережити різкі перепади температури?
    Врачи советуют людям, склонным таким симптомам, регулярно делать носовые орошения слабым солевым раствором. Его можно приобрести в готовом виде в аптеке или сделать самостоятельно, смешав одну чайную ложку морской соли со стаканом воды. Такие процедуры позволят уменьшить отек слизистой и избежать носовых кровотечений.
    Перед любыми манипуляциями не забудьте посоветоваться со своим врачом, чтобы узнать свой диагноз и не заниматься самолечением.

    Астма

    Если у человека случаются приступы астмы, то любые колебания температур, даже в помещении, могут спровоцировать удушье. Погода – один из факторов, которые влияют на обострение заболевания. Резкое наступление холодов приводит к отеку дыхательных путей у астматиков. Поэтому людям, склонным к заболеванию, необходимо учитывать особенности своего организма для того чтобы знать, как безболезненно пережить зиму.
    Кроме того, приступ астмы может спровоцировать пыльца растений, а ускорить ее распространение под силу грозы. Согласно последним медицинским исследованиям было установлено, что во время сильных дождей с грозами пылинки, находящиеся в воздухе, опускаются к поверхности земли. Под воздействием высокой влажности пыльца разбивается на мелкие крупинки, которые проникают в легкие и вызывают приступ у астматиков.
    Поэтому, если вы страдаете астмой, не забывайте носить с собой ингалятор или медикаментозные препараты облегчают проявление симптомов. Особенно, если надвигается гроза или прогнозируется резкое наступление холодов.

    Головная боль

    Резкая смена погоды может спровоцировать сильную мигрень. Если у вас нет возможности сменить климатический пояс, наиболее подходящий для организма, тогда вам необходимо следовать следующим рекомендациям, чтобы облегчить себе жизнь и не страдать от страшных головных болей:

  • начните вести дневник возникновения головной боли и влияния изменения погоды на нее;
  • обсудите с врачом превентивные меры, которые позволят минимизировать возникновение мигрени;
  • придерживайтесь режима сна и бодрствования;
  • избегайте переутомления;
  • правильно питайтесь и избегайте слишком частого употребления крепких спиртных напитков;
  • ограничьте или вовсе перестаньте курить сигареты.
  • Ноют суставы

    Люди, которые склонны к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, очень резко чувствуют перепады температурных режимов. Суставы дают о себе знать в сырую и ветреную погоду. Чаще всего такие боли характерны при ухудшении состояния хрящей.
    Чим небезпечні і як пережити різкі перепади температури?
    Даже небольшое недомогание при смене погоды свидетельствует о том, что суставы начинают разрушаться. Поэтому чем дольше вы будете затягивать с походом к врачу, чем более опасными будут последствия. Доктор сможет найти истинную причину возникновения болей и подобрать такое лечение, которое облегчит ее.

    Сердечно-сосудистые заболевания

    Человеческий организм устроен таким образом, что ему легче переносить умеренные климатические условия с температурой, не превышающей 25 градусов тепла. Но чаще всего летом градусники способны достигать рекордных отметок, и жара не обходит стороной сердечников. У людей со слабой сердечно-сосудистой системой при резких перепадах температуры увеличивается сердечный ритм, расширяются сосуды, увеличивается вероятность тромбообразования, отекают ноги.
    Для того чтобы защитить свой организм от сердечного приступа и инсульта, спровоцированных резкой сменой температур, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • ограничьте употребление мяса;
  • увеличить употребление фруктов и овощей;
  • пейте больше жидкости;
  • ешьте часто и маленькими порциями.
  • Если не заметили у себя проявления погодного недомогание, не игнорируйте эти симптомы, начните принимать меры. Предупредить проявление любой болезни гораздо легче, чем лечить его на поздних стадиях.
    Источник

    Загрузка...
    Здесь вы можете написать комментарий

    * Обязательные для заполнения поля
    Twitter-новости
    idealkras.ru
    Наши партнеры
    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты

    О сайте