БЕССОЛЕВАЯ ДИЕТА

19 Апр 2016 | Автор: | Комментариев нет »


Часто можно услышать жалобы людей по поводу лишнего веса и зашлакованности организма. Хочу поделиться очень простой, доступной и полезной каждому диетой.
Порцию риса залейте водой на 8-10 часов, затем поменяйте воду и поставьте на огонь. Доведите до кипения, дайте немного побурлить и выключайте. Снимите с огня и тщательно промойте: чем лучше промоете, тем сильнее эффект. Отцедите рис, доведите до кипения еще раз промойте. Так повторите 4 раза.
Рис (примерно 1 ст. л.) следует употреблять утром вместо завтрака — 45 дней есть утром только рис — ни чая, ни кофе, ни какао пить нельзя. Поесть можно через 4 часа.
Наибольший вынос шлаков из организма начинается после 30 дней. И этот вынос, если вы выдержите 45 дней, продлится еще четыре месяца. Из организма выносится все, даже калий, поэтому с первых дней диеты надо обязательно подпитывать себя калием. Он в большом количестве содержится в картофеле, кураге, изюме, лимонах, яблоках. Но наиболее полное восстановление калия в организме обеспечивает каша с каленногопшеда.
ЗЛАКОВАЯ ДИЕТА БЕССОЛЕВАЯ
Можно использовать любые крупы, кроме риса, манки, сои и кукурузы. Берите пшено, рожь, овес, ячмень или гречку. В течение десяти дней не ешьте ничего, кроме каши на воде из этих круп. Прожевывайте каждую порцию не менее 25 раз. Старайтесь пить как можно меньше. Эта диета очищает и омолаживает организм. Весной надо обязательно очистить его от шлаков. Недаром именно на это время приходится издавна Великий пост.

ОЧИСТИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА С ПОМОЩЬЮ ГОРЯЧИХ КЛИЗМ
Вода для клизм должна быть достаточно горячей, но терпимо. Такой же водой прогреваете всю систему (шланги и кружку), чтобы они не забирали тепло. Смазываете наконечник маслом и заполняете организм водой до тех пор, пока у вас не заговорят рецепторы, которые не дают обратного хода. Когда начинается ощущение подпора, остановитесь — это ваша норма. Принимать такие процедуры рекомендуется по следующей системе: 3 вечера подряд, три вечера — через вечер, потом три раза через два вечера, затем три недели по одному разу в неделю. Весь цикл повторить через полгода. Этих двух циклов хватает на 7-8 лет. Делайте клизмы только с чистой водой, без всяких добавок.
Источник

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте