Белый хлеб приводит к ожирению

18 Сен 2015 | Автор: | Комментариев нет »

Белый хлеб приводит к ожирению

Как утверждают ученые, белый хлеб может стать причиной интенсивного набора веса.


3 ломтика белого хлеба в день могут стать причиной избыточного веса или привести к ожирению. Об этом говорят результаты масштабного исследования, которое было проведено учеными из Университета Наварры в Испании. Они привлекли почти десять тысяч человек, эксперимент длился более пяти лет.


Выяснилось, что люди, которые ели 120 грамм или более белого хлеба в день, на 40 процентов увеличивали вероятность возникновения лишнего веса, по сравнению с теми, кто ел менее 60 грамм белого хлеба в неделю. Один кусок белого хлеба весит примерно 40 грамм.


Также исследователи отмечают, что любители белого хлеба в целом имеют менее здоровую диету, получают меньше клетчатки и потребляют больше сахара, что сказывается на объемах талии и общем состоянии здоровья. 


Инф. patee.ru

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
idealkras.ru
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте